跳至主要內容

合作無間的好拍檔




不經不覺,到電台同各位聽眾朋友分享健康瘦身心得已有年半的時間,都無同大家介紹下我兩位合作無間的好拍檔,今次等我帶佢哋上我個Blog先!

前面就當然係好鍾意飲摩斯漢堡個綠茶鮮奶的蔡展煇啦!後面正努力對住電腦嘅就係美思啦!

有d讀者問我個節目幾時播出,好啦清楚d話你知啦,逢星期五晚上9時-9時30分,新城知訊台,聽節目之前,記住攞定枝筆寫低個食譜。

留言

匿名說…
早晨!!!!!!!!!!!!!!
匿名說…
想知道個頻道是什麼?
匿名說…
hello,

在書展買了你兩本書, 愈睇愈發覺你的講o既野幫到我好多喔, 好後悔無買埋你第一本書呢, 書入面提過花生會食肥人, 你提議如果想食, 最多只可以食10粒, 一粒的意思是未剝殼前還是剝殼後? 哈哈, 因為未剝殼前多一倍份量嘛, 可以食多d。

另外, 網上面好多人話牛筋無膽固醇,脂肪含量也不算高, 是真的嗎? 因為我又減緊肥但又想食多d有骨膠原的食物, 對皮膚好啲, hehe 希望唔會太長氣啦, thanks!
匿名說…
好失落呀!個專欄又失蹤了,明天有無架,個個禮拜追好心急架,理下我地d忠實讀者啦!
匿名說…
Hello,早晨!今朝的AM730,看不到你的專欄,是否改了日期,請通知一聲。
thanks!
匿名說…
我相信明天會有那個專欄吧, 我看過去的情況都是星期一沒登就會改了在星期二, 哈哈, 只是我猜想而已。
匿名說…
嗚嗚,點解無咗個專欄!
匿名說…
i used to listen every fri but time not fit now..

此網誌的熱門文章

避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

黃詩詩教你減肥稯

好喇!一切準備就緒,可以開始報名。今日個報導都有講啦!就算隻稯係好似好鬼健康,又有豆又有什麼高纖米,都未必健康,因為會有肥豬肉同咸蛋架!詳情去今日蘋果日報睇啦!http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢!上星期都預告咗!我會親自聯同廚神Thomas先生,在今個週六同大家一齊做。 日期:6月9日(星期六) A班:2:15﹣3:15PM B班:3:30﹣4:30PM 費用:$90 (每人一份食材) 上課地點:銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法:即日致電29920148留位,然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然,你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883,再傳真入數 紙來29920146,但當然要寫上你的大名啦! 快D報名喇!到時見!

節日前的準備

昨天特別在am730教大家這個湯,就是希望你們在星期日中秋節的大餐前,好好清淡一下,我大概是我經常保持體重的秘密吧!怎樣做呢?很簡單的,Click進這條Link,http://www.am730.com.hk/article.php?article=123637&d=1854就可以。 這個湯除了飽肚又脂肪低外,鉀質也不少,可幫助大家在高鈉的做節飲食後,去一點點水呢!但緊記,食譜中是沒有五穀類食物呢!你可以加點薯仔或伴以白飯,那就是均衡又完滿的一餐了。 還是要嚇一嚇大家,今年大熱的這個奶黃月餅,你絕對不能輕視,一小個已經是157Kcal,3/4碗飯,就這樣吃進去了。 減磅戰友們,不要為多吃找藉口,說甚麼一年才一次中秋節,我告訴你,生命還有很多個中秋節呢!如果你現正瘦身,整個中秋,吃1/4個月餅,分兩次吃,已足夠了,成功減磅後,才吃,也不太遲呢! 中秋節,不只是吃月餅的日子,還是一家團聚的好時間啊!而且,中秋當造的水果也多著呢!我愛的綠寶石也是應節的美食。祝大家中秋節快樂。