放鬆吓啦地球人

近來，有D朋友經常愁眉苦臉。昨天，一位減磅戰友說：『近日公司人心惶惶，每當阿姐被叫入大老細房，大家就好擔心，佢哋係裡面是否傾緊裁員裁邊個，於是平日返公司先慢慢嘆早餐，如今唯有唔食，以免給人有藉口裁員啦！』另一位戰友正是被捲入金融海嘯的中產朋友，她說：『最近都沒有咩能令我開心，有彩你幫我減了20磅，都算有D財富啦！』

於是見大家壓力沉重，我今日打算介紹一個開心餐單給大家，希望大家睇完今一個專欄，輕鬆笑了數分鐘後，再到超市入貨，為今個晚上準備一份開心餐吧！各位減磅戰友，共勉之─

早餐：用脫脂奶煮一個香濃麥片，再將一隻香蕉切片，放上麥片同食

午餐：到泰國或越南小店，叫一客海南雞胸飯或雞絲湯檬粉，當然要食菜啦！

晚餐：買一袋煙我最鍾意食嘅比得包，準備數片三文魚或火雞胸片，將他們切絲，再連同生菜絲，放入比得包中，再加入1湯匙低脂沙律醬，喜歡熱食，可放入焗爐5分鐘，香噴噴的開心餐切成。

希望大家鐘意啦！