低脂陷阱

上星期收到一張幾得意嘅相，所以想同大家分享下。

夏日炎炎，相信大家會諗起不如嘆杯透心涼的雪糕啦！但係...好肥啫，半杯哈根大師雪糕(我最鍾意的士多啤梨味)都有成250卡，當中有3茶匙油同4.5茶匙糖，都唔可以成日食啦！我最多都係1個月食1次。

但係有D戰友就即刻諗起佢嘅遠房親戚，雪芭 (Sorbet)，佢話自己係減咗肥嘅雪糕，咁又係唔係ok呢？其實雪芭同雪糕的分別，在於當中嘅奶類成份，所以同等份量計算，熱量的確較低，但問題係，佢咪又係高糖，半杯有120卡，但糖份比雪糕更多，有約5.5茶匙，所以千奇唔好見到脫脂就開心定先，隨時肥咗都唔知咩事就唔底啦！

俾個士多啤梨雪芭成份表俾大家睇下，Ingredients: Water, Strawberries, Sugar, Corn Syrup, Lemon Juice Concentrate, Pectin, Chokeberry Juice Concentrate, Elderberry Juice Concentrate, Natural Flavors