跳至主要內容

科學實驗--叮叮蝦片

有時候,同減磅戰友見面,最開心嘅,隨佐係可以同佢哋經歷由肥到瘦嘅過程之外,仲有係可以工作之餘,同大家談笑風生,仲有互相交流下美食心得。

上星期,我哋有個開心大發現,有位戰友同我哋講,佢發現係售賣印尼食物店舖內,有D未經油炸嘅蝦片,可以放入微波爐叮,50秒之後就有大大塊無油叮叮蝦片食。

我D求知慾咁強,一定要自己試下啦! 係咪好心急呢?

哩包就係未發大嘅蝦片喇! 完全沒有脂肪的,食3大片=1份五穀!

準備好未,首先要有一個微波爐、一張Kitchen Paper,跟住就將蝦片放係張Kitchen Paper四個角,記住一定要放係4個角,如果唔係又會濃又會有火花,放好之後就叮50秒,1秒都唔好多(但留意每個微波爐的火力有d出入,我公司個微波爐係最cheap嘅,600蚊1個,火力應該唔高)。

放4個角,唔好放中間

叮50秒好喇!
由40秒開始,你會見到蝦片慢慢長大,好得意,你哋睇下。


不過各位小朋友,記住要有家長指引,整嘅時候小心d睇住佢,一唔對路,例如有火花就即刻stop,就ok哂! 都好好味...

睇下車厘子個為食樣!

留言

匿名說…
真係服咗你,剛剛做完講座,仲唔休息下,你估你係鐵人咩!
匿名說…
朋友介紹我聽你嘅講座,所以我聽咗今晚的,佢真係無介紹錯,因為你嘅講座,真係有一種魔力,俾你攝咗入去,其實真係唔知點解,總之你真係講得好好!我會再帶D屋企人同朋友參加,因為真係好值得!
匿名說…
何解會有火花出現? 因為啲油?
匿名說…
又比你捉到我個為食樣tim, haha:P


車厘子
Starry說…
車厘子:
獨食易肥呀!你應該搵金美及我地幫你分擔下.大家一定好樂意的.

此網誌的熱門文章

避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

無油煎餃

睇完今日個專欄,你估我最想講咩俾大家知吖! 唔係點揀水餃,更加唔係10隻水餃=1個巨無霸,係大家唔好再因為慳,用雞油炒菜喇!雞油飽和脂肪高,會令膽固醇增加的,真係攪到膽固醇高要食藥,仲貴呀~ 好啦!今日話過,俾個健康餃子食譜大家,不過,如果你係我忠實讀者,你今個星期六日都應該係屋企做過。個專欄是逢星期五放在am730的,教大家做的,都是針對要減磅又愛煮食嘅朋友。每次都會講少少貼士啦!當然有卡路里俾大家參考。 香菇菜肉煎餃子( 2 人份量 =518Kcal ) 只要將更多的蔬菜如旺菜、冬菇、木耳等都加進餃子 , 將肉類的份量減少,餃子絶對能登大雅之堂,成為健康瘦身主角。可是我說的餃子,絶非坊間買回來的,因為若你不多加注意,市場上充斥著肥豬肉餃子呢!若以這個自家製餃子作為正餐,那麼,大約 5 片餃子片就如同 1/3 碗飯了,著依這份量製作,每餐可吃 10-15 隻呢!但當然,多吃碟菜會更佳。 材料: 旺菜         1/2 個 瘦肉         80 克 冬菇        4 隻 餃子皮     20 片 麻油         1 茶匙 煮食油 .    1 茶匙 熱水         1 碗 瘦肉醃料: 豉油        1 茶匙 胡椒粉     1/3 茶匙 做法: 1.     旺菜洗淨,瀝乾,切碎。 2.     冬菇用冷水浸軟,去蒂,瀝乾,切小粒。 3. 瘦肉洗淨,瀝乾,剁碎,用瘦肉醃料醃好,加 2 湯匙水,拌勻。 4. 燒熱鑊,下油,將...

選擇障礙

今次,我終於明白咩叫選擇障礙... 一個星期前,我同大家玩咗個心理測驗,問大家生日嘅時候會揀咩餅?身邊的朋友都異口同聲話,原來都唔知點揀好。我都好明白,有時無得揀又唔高興,但當有得揀就仲煩,但當選擇多到成100種嘅時候,更加唔知點算?! 有睇我個Blog嘅朋友應該知道,一個月前,我係日本睇中咗一部單鏡反光機,但最後都無買,番到香港,d戰友紛紛問我,吓?!無買呀!做咩唔買呀!個相機咁cute!!唉!你哋真係好鬼衰,明明好辛苦先放棄咗,而家又攪到我囉囉孿! 好彩!我有個好好好好人嘅戰友係日本啫,仲咁啱有個friend月尾會去日本,哩d係咪叫緣份呢!但第二個問題又難到我,成100種配搭,我而家有好嚴重嘅選擇障礙,點攪呢! 個網頁好好玩,幫你襯色慢慢揀,幫下手啦! www.camera-pentax.jp/k-x/#/simulator/120101