苦口良藥 1月 23, 2010 好苦好苦苦苦苦苦,中醫呀中醫,點解你D藥一次苦過一次,莫非真係苦口良藥?!好! 今日想同大家玩個無獎問題遊戲,下面有三牌朱古力,你哋知唔知邊排肥D熱量高D呢?嗱!睇清楚喇!有高純度99%朱古力、85%中純度朱古力同普通苦度70%朱古力。 如果你答我黑朱古力係無牛奶朱古力咁肥,又或者你答我愈濃愈唔肥的話,就獎你明天去各大書局,買本<以營補營>、<吃出形態>及<瘦得有營>,一套三本書喇! 但如果你買哂我三本書,都仲答錯,你就應該報個名,去聽<肚腩...非減不可>補一補習囉,個訂座電話係2891 0920,咁你就知道答案喇~哈哈哈哈!個講座係下個星期一(25/1) 7:15-8:45pm 銅鑼灣禮頓道第一商業大廈601室!!!!!!!!!!!!!!!!!唉!不過希望中醫D藥真係可以快少少令我好番啦! 如果唔係苦咗幾劑咪好唔抵! 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言 匿名說… I love your humor!Thanks! 匿名說… 個kcals係咪一樣ga? 匿名說… 你個喉嚨一直都唔好是要靠中醫架,中醫理論是內熱引起的感冒.如果真是好苦食完藥后食粒糖啦,感冒藥是好苦架忍耐下病就會好. 匿名說… 你轉行應該可以試下做廣告吖!你應該幾掂架!:) 匿名說… 係呀係呀!新講座好多這類資料,好搞笑! healty說… 朱古力的答案是:非濃度越高kcal便越高,因可能廠商在製做時可能會加了相當高的糖類或其他令到口感好的高卡配料,聰明方法除了選濃度高對心臟血管有好處的可可類外,都要看清楚配方及卡路里,不能肉眼看圖,簡單如即食,是反式脂肪高的油炸類食物,如廠商魚目混珠的在配方中加大維大命C份量,都可能變為一個掩耳盜鈴的售賣手法!如我答錯的話,煩請把答案傳到我信箱,謝謝! healty說… 更正如下:如廠商魚目混珠的在配方中加大[維大命C]份量,[正確應寫....維他命C] 匿名說… 我知道答案,其實三種朱古力熱量差不多!哈哈!我聽咗講座架! 匿名說… 我知我知......我係朱古力達人基本上係無唔肥既朱古力....所以三隻一樣肥~~hahaha healty說… 唔好意思,想請問你回覆我既留言,你閣下係網主本人[營養師]或好似我咁係留言的網民呢?唔好意思,請恕冒昧的發問! healty說… 補寫答案如下:[非朱古力濃度越高便越不肥,也非可可濃度低便越肥,非一慨而論!] 匿名說… 黃詩詩留言的話會登入架,所以應該唔係佢留言架!sam 匿名說… 見到妳啲中藥沖劑, 就令我諗起我仲有3劑未食完嘅中藥沖劑. 我都覺得佢苦,比齋啡苦, 比我條命更苦! :( 匿名說… 我今日想去書店買你那本以營補營,但走了很多間也沒有,你知否那間仍有呢?我只有這本買不倒? healty說… 我正想營養師出黎比呢個答案,好失望,黃凱詩冇回應個正確答案既?由得我地網民係度自寫自話有時好容易會誤導左果D真正想減肥既人,因為我可能都會答錯因為!有冇網民可回應呢?唔該! 匿名說… Please see her post at 11pm on Sunday. You can get your answer!!
避風塘 9月 01, 2011 茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。 閱讀更多
無油煎餃 5月 05, 2013 睇完今日個專欄,你估我最想講咩俾大家知吖! 唔係點揀水餃,更加唔係10隻水餃=1個巨無霸,係大家唔好再因為慳,用雞油炒菜喇!雞油飽和脂肪高,會令膽固醇增加的,真係攪到膽固醇高要食藥,仲貴呀~ 好啦!今日話過,俾個健康餃子食譜大家,不過,如果你係我忠實讀者,你今個星期六日都應該係屋企做過。個專欄是逢星期五放在am730的,教大家做的,都是針對要減磅又愛煮食嘅朋友。每次都會講少少貼士啦!當然有卡路里俾大家參考。 香菇菜肉煎餃子( 2 人份量 =518Kcal ) 只要將更多的蔬菜如旺菜、冬菇、木耳等都加進餃子 , 將肉類的份量減少,餃子絶對能登大雅之堂,成為健康瘦身主角。可是我說的餃子,絶非坊間買回來的,因為若你不多加注意,市場上充斥著肥豬肉餃子呢!若以這個自家製餃子作為正餐,那麼,大約 5 片餃子片就如同 1/3 碗飯了,著依這份量製作,每餐可吃 10-15 隻呢!但當然,多吃碟菜會更佳。 材料: 旺菜 1/2 個 瘦肉 80 克 冬菇 4 隻 餃子皮 20 片 麻油 1 茶匙 煮食油 . 1 茶匙 熱水 1 碗 瘦肉醃料: 豉油 1 茶匙 胡椒粉 1/3 茶匙 做法: 1. 旺菜洗淨,瀝乾,切碎。 2. 冬菇用冷水浸軟,去蒂,瀝乾,切小粒。 3. 瘦肉洗淨,瀝乾,剁碎,用瘦肉醃料醃好,加 2 湯匙水,拌勻。 4. 燒熱鑊,下油,將... 閱讀更多
選擇障礙 11月 13, 2009 今次,我終於明白咩叫選擇障礙... 一個星期前,我同大家玩咗個心理測驗,問大家生日嘅時候會揀咩餅?身邊的朋友都異口同聲話,原來都唔知點揀好。我都好明白,有時無得揀又唔高興,但當有得揀就仲煩,但當選擇多到成100種嘅時候,更加唔知點算?! 有睇我個Blog嘅朋友應該知道,一個月前,我係日本睇中咗一部單鏡反光機,但最後都無買,番到香港,d戰友紛紛問我,吓?!無買呀!做咩唔買呀!個相機咁cute!!唉!你哋真係好鬼衰,明明好辛苦先放棄咗,而家又攪到我囉囉孿! 好彩!我有個好好好好人嘅戰友係日本啫,仲咁啱有個friend月尾會去日本,哩d係咪叫緣份呢!但第二個問題又難到我,成100種配搭,我而家有好嚴重嘅選擇障礙,點攪呢! 個網頁好好玩,幫你襯色慢慢揀,幫下手啦! www.camera-pentax.jp/k-x/#/simulator/120101 閱讀更多
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非濃度越高kcal便越高,因可能廠商在製做時可能會加了相當高的糖類或其他令到口感好的高卡配料,聰明方法除了選濃度高對心臟血管有好處的可可類外,都要看清楚配方及卡路里,不能肉眼看圖,簡單如即食,是反式脂肪高的油炸類食物,如廠商魚目混珠的在配方中加大維大命C份量,都可能變為一個掩耳盜鈴的售賣手法!如我答錯的話,煩請把答案傳到我信箱,謝謝!
如廠商魚目混珠的在配方中加大[維大命C]份量,[正確應寫....維他命C]
基本上係無唔肥既朱古力....
所以三隻一樣肥~~hahaha
[非朱古力濃度越高便越不肥,也非可可濃度低便越肥,非一慨而論!]
sam