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訂咗飛未!!

通常老人家就係有D長氣,我想講唔知大家訂咗飛未呢?唔好誤會,我唔係講Eason個Concert,我想講我個講座啫!

想聽,但係未得閒聽嘅朋友,唔駛去城市售票網訂飛架! 你只需要打2891 0920,用你個大名同個電話登記,就可以換倒一大張由黃詩詩主講嘅《肚腩...非減不可》,睇吓下面嘅日子得唔得閒啦!費用係...全免架!

日期及: 15/3(一) 及 23/3(二)
時間:晚上7:15-8:45
地點:15/3銅鑼灣禮頓道33-35號第一商業大廈601室
23/3佐敦柯士甸道童軍中心1030室
留座電話:2891 0920 (金小姐)

你唔得閒唔緊要,你只要通知你身邊最少5個你最愛錫最關心嘅朋友,話佢知有哩個講座,你今年就會減肥成功,如果唔係...哈哈哈...自己諗吓會點啦!!!

留言

匿名說…
訂咗喇! 兩場都訂咗呀! 仲要求座頭一行握手位添!(可唔可以同妳影相 & 幫我簽名呀?)
匿名說…
請問你地會唔會去沙田搞講座丫?
匿名說…
轉寄咗俾身邊的朋友喇!咁聽話,我應該會瘦!
匿名說…
Haha!I saw you in 大戶屋,you are so cool and i am so happy to see you today!
匿名說…
Attended the talk last night (15/3).
Just a note of appreciation. You looked exhausted from work I guess; still you managed to present the topic in such a lively way. Thanks.

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避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

酸酸地的雪糕

講明先,我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕,唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度,果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶,前後唔夠一年,又換畫,成個街頭都係froyo,即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品,作為營養師,有時都幾懊惱,因為這些街頭小食,是沒有營養標籤的,最慘係佢哋成日以健康招徠,於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕,前者一定優勝D,因為佢哋都加有活性乳酸菌,對腸臟都健康D啦,仲可以增強抵抗力,但問題係,乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的,所以都幾酸,就係因為佢酸,大部份人都較難接受,所以好多時會加糖囉! 所以呢,佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間,一間是上圖那間,另一間是自助服務的,自助服務那間是由美國來港的,美國的網頁,就有原味的熱量,每100克75卡,脂肪是0的,但有兩茶匙糖,如果Keep Fit朋友要食,1次食100-150克尚算可接受,不過佢都幾奸架,網頁只有原味的營養資料,其他口味呢,都沒有顯示,聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講,佢就話唔鍾意這間,點解?好簡單...好酸囉,我食完都酸到震咗一震,但我都幾鍾意。 那間yogo,就沒有營養資料,但我的銀針口話我知因為唔酸,所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry,佢個網頁的營養資料都好詳細,可以參考吓,100克的綠茶froyo,110卡,糖份已有20克,即4茶匙糖,都好高糖架,其實大部份都係咁,仲要記住,大家一次唔只食100克呢?所以,量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真,真金不怕紅爐火,如果真係低糖低脂,就話俾大家知佢嘅營養資料,咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D!

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