今天靜得很!

I do think that we want to hear to your voice and request you to devote more interesting thing to us that's why you have to take good care of yourself. You understand that you are so important to us.Rest for one more day. I don't think that you can speak out normally tmr.
Nancy Lin

5/07/2010 11:07:00 下午

匿名說…

我都好支持你架，唔好成日掛住其他人，要照顧下自己先得，休息多兩天，星期一才工作吧!

5/07/2010 11:55:00 下午

Stephanie說…

你真係要好好休息喇~

5/08/2010 09:51:00 上午

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選擇障礙

今次，我終於明白咩叫選擇障礙... 一個星期前，我同大家玩咗個心理測驗，問大家生日嘅時候會揀咩餅?身邊的朋友都異口同聲話，原來都唔知點揀好。我都好明白，有時無得揀又唔高興，但當有得揀就仲煩，但當選擇多到成100種嘅時候，更加唔知點算?! 有睇我個Blog嘅朋友應該知道，一個月前，我係日本睇中咗一部單鏡反光機，但最後都無買，番到香港，d戰友紛紛問我，吓?!無買呀!做咩唔買呀!個相機咁cute!!唉!你哋真係好鬼衰，明明好辛苦先放棄咗，而家又攪到我囉囉孿! 好彩!我有個好好好好人嘅戰友係日本啫，仲咁啱有個friend月尾會去日本，哩d係咪叫緣份呢!但第二個問題又難到我，成100種配搭，我而家有好嚴重嘅選擇障礙，點攪呢! 個網頁好好玩，幫你襯色慢慢揀，幫下手啦! www.camera-pentax.jp/k-x/#/simulator/120101

無油煎餃

睇完今日個專欄，你估我最想講咩俾大家知吖！唔係點揀水餃，更加唔係10隻水餃＝1個巨無霸，係大家唔好再因為慳，用雞油炒菜喇！雞油飽和脂肪高，會令膽固醇增加的，真係攪到膽固醇高要食藥，仲貴呀～好啦！今日話過，俾個健康餃子食譜大家，不過，如果你係我忠實讀者，你今個星期六日都應該係屋企做過。個專欄是逢星期五放在am730的，教大家做的，都是針對要減磅又愛煮食嘅朋友。每次都會講少少貼士啦！當然有卡路里俾大家參考。香菇菜肉煎餃子（ 2 人份量 =518Kcal ) 只要將更多的蔬菜如旺菜、冬菇、木耳等都加進餃子 , 將肉類的份量減少，餃子絶對能登大雅之堂，成為健康瘦身主角。可是我說的餃子，絶非坊間買回來的，因為若你不多加注意，市場上充斥著肥豬肉餃子呢！若以這個自家製餃子作為正餐，那麼，大約 5 片餃子片就如同 1/3 碗飯了，著依這份量製作，每餐可吃 10-15 隻呢！但當然，多吃碟菜會更佳。材料：旺菜 1/2 個瘦肉 80 克冬菇 4 隻餃子皮 20 片麻油 1 茶匙煮食油 . 1 茶匙熱水 1 碗瘦肉醃料：豉油 1 茶匙胡椒粉 1/3 茶匙做法： 1. 旺菜洗淨，瀝乾，切碎。 2. 冬菇用冷水浸軟，去蒂，瀝乾，切小粒。 3. 瘦肉洗淨，瀝乾，剁碎，用瘦肉醃料醃好，加 2 湯匙水，拌勻。 4. 燒熱鑊，下油，將...

臨急抱佛腳

忙住對稿，俾人偷影都唔知添！唉！今晚都唔知幾點走得，無辦法啦！編輯小姐好似催命鬼咁，星期一仲要自己上尼攞稿，本新書趕住書展同大家見面嘛！唔講喇！週末玩得開心D啦！

營養師手記

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