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懂得享受過程

一個新講座面世之前,是怎樣呢?

過程包括千千萬萬次的腦震盪;由右上角所見的策劃、編排、到整個故事的段落,總希望他們是一個整體的故事,而不是一張又一張冰冷的片段,後期的工作就是最重要的度稿部份,希望觀眾看上去會心微笑,當他們遇上同一情況時,會悄悄想起我的溫馨提點,達至小改變大改善的終極目標。

無論反應如何,我已十分享受這個過程,因為既已盡力,就已問心無愧,這就是了,期待與你們每一位再度相遇。(但我相信過程中,我最不享受就是影相的過程,整個人的面部肌肉也薑了,你們看...)

好吧!辛苦的彩色製成品先讓你們看,這次講座是環繞『識飲識食』四字,是希望大家知道要成功減肚腩,不是沒什麼好食的,你只要懂得選擇,減飽亦可吃得飽。

過完年再沒有超食的藉口了,快來吧...
16/2(三) 7:15-8:45佐敦柯士甸道童軍中心1030室
17/2(四) 7:15-8:45銅鑼灣禮頓道33-35號第一商業大廈101室
24/2(四) 7:15-8:45佐敦柯士甸道童軍中心1030室
25/2 (五) 7:15-8:45銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室
報名熱線:2891 0920

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點解4:30pm打去報名係錄音既?未開市?!
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避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

有得食仲要有得瘦~

很久很久也沒有放上來,沒有看免費報紙的朋友還問我是不是有徒弟仔就不再講講座~ 了解我嘅朋友一定知我唔會咁做,因為這是唯一一個可以跟你們有得直接交流的方法,而且無講座果一個禮拜我會周身唔舒服的,放心啦~我愛我的工作,無論怎樣,我也會講落去,除非沒有人再想聽啦! 上面那個廣告中頭兩個講座已滿了,尚有以下兩個,是免費的,想聽就報名啦~ 留座電話係2891 0920 21/6 (二)九龍佐敦柯士甸道童軍中心1114室 27/6 (一) 銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 再一次多謝大家支持~

青海加油

生命中,總有挫折,遇過困難,每一天總被無情的壓力偷襲,令我們洩氣;但我們所經歷的,相比遠方的災民,只是微不足道。 家園失去了,親人被無情的天災帶走,他們的傷痛,不是我們能夠體會。 多年前看過一部著作《唐山大地震》,每一個故事,我仍牢牢記著,『活著的比死去的更難受!』災後要重建的,豈非家園這麼簡單,還有那顆創傷的心。 在苦痛的時間,團結更是力量,雖然我不知青海玉樹在中國版圖的那裡,只知道他們正等待大家伸出緩手。 昨天,在Facebook已作出呼籲,我將會於明天開始直至下星期二(27/4)義賣我較早前的三部著作,是次義賣不設任何上限,總之所有在這5天出售的書籍均會全數透過『香港紅十字會』捐助青海地震災民。以下是這三部著作的售價,當然捐款是不設上限的。 《以營補營》$50 《吃出形態》$60 《瘦得有營》$60 你可以到我們的兩間分店購買,開放時間為星期一至五12-8PM;週六11-4PM 尖沙咀分店:九龍尖沙咀堪富利士道 8 號格蘭中心 1005-6 室 銅鑼灣分店:銅鑼灣謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 此外,由於這5天期間將會舉行3場講座,分別是: 24/4(六)2:45-4:30 佐敦柯士甸道童軍中心1030室 26/4(一)7:15-8:45 荃灣大會堂展覽館 27/4(二)7:15-8:45 銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 我們亦會在會場進行義賣書籍活動,同時我們亦會將以上3場講座中,所收取的首次營養師諮詢費用全數捐出。 天災無情,人間有愛,是時候發揮愛的力量。