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月餅節


從來,愛稱呼中秋節做月餅節,因為想起這個節日,你會想到的不是嫦娥,而是一個又一個的鹹蛋黃。

昨天,跟朋友往取月餅時,身旁一位老太太問:你們的月餅最多有多少個黃,店員說:六黃的~我嚇呆了,六個黃,豈不是每啖也是黃。

我從來跟鹹蛋黃做不了朋友的,我每年都會為了應節吃一兩口月餅,但我只會吃蓮蓉的,朋友都說我是怪人。今年的中秋,你會選擇吃那一款呢?

吃之前,請先看這堆數字:

由於我只有迷你的,所以就用迷你的作比較吧!

迷你蛋黃蓮蓉月(60克)246千卡 12.4克脂肪 17.6克糖分
迷你蛋黃奶黃(36克)157千卡 9.1克脂肪 8.8克糖分
冰皮綠豆蓉(60克)200千卡 8.4克脂肪 16.1克糖

你需要知道的是,一個傳統月餅的熱量是約200克的,所以簡單來說,一個傳統月餅的熱量就是800卡了,就即是4大碗靚仔啦!

下一個問題,你一定會問我,咁減磅戰友,應該食邊種月餅呢?吃低糖的會否好一點?

我會同你講,對於減磅戰友,我的限額係整個中秋,吃1/4個吧!我會叫你應一應節,中秋夜吃1/8,迎月再來多1/8就算了!選那一種?你愛那種就吃那種吧!更不需刻意找來低糖的,反正,低糖的也高脂,算了吧~吃自己最喜歡的,就可以了。

我愛中秋,不是因為那個月餅,是因為某年的中秋夜,有一位很愛月餅的少女,放下她最愛的鹹蛋黃,卻痛了二十多個小時後,誕下了一個頑皮的我。所以,每個中秋,我說的,不是中秋節快樂,而是媽咪,我愛你。

留言

匿名說…
HAPPY BIRTHDAY
匿名說…
生日快樂!!
為你那位愛蛋黃的少女感到高興, 因為有你這位有為又愛自己的女兒
匿名說…
你的文字力量,越來越棒,佩服!生日快樂,那位愛月餅少女永遠幸福。
匿名說…
我都好佩服你的文章!講講下月餅都可以講阿媽生產!好犀利!

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昨天特別在am730教大家這個湯,就是希望你們在星期日中秋節的大餐前,好好清淡一下,我大概是我經常保持體重的秘密吧!怎樣做呢?很簡單的,Click進這條Link,http://www.am730.com.hk/article.php?article=123637&d=1854就可以。 這個湯除了飽肚又脂肪低外,鉀質也不少,可幫助大家在高鈉的做節飲食後,去一點點水呢!但緊記,食譜中是沒有五穀類食物呢!你可以加點薯仔或伴以白飯,那就是均衡又完滿的一餐了。 還是要嚇一嚇大家,今年大熱的這個奶黃月餅,你絕對不能輕視,一小個已經是157Kcal,3/4碗飯,就這樣吃進去了。 減磅戰友們,不要為多吃找藉口,說甚麼一年才一次中秋節,我告訴你,生命還有很多個中秋節呢!如果你現正瘦身,整個中秋,吃1/4個月餅,分兩次吃,已足夠了,成功減磅後,才吃,也不太遲呢! 中秋節,不只是吃月餅的日子,還是一家團聚的好時間啊!而且,中秋當造的水果也多著呢!我愛的綠寶石也是應節的美食。祝大家中秋節快樂。