薯仔蘿蔔煮青瓜 3月 27, 2009 薯仔,當然新鮮係最好啦!但係我發現,一種叫新薯的薯仔超級好食,昨天,用佢煮肉片、青瓜、蘿蔔同薯仔,都唔知幾好食,做法非常簡單,首先將薯仔同蘿蔔去皮切成一嚿嚿,青瓜切片,瘦肉切片用豉油胡椒粉醃好,先用1茶匙油加蒜粒油起鑊,先炒肉片再加入薯仔及蘿蔔,然後加水煮,後加青瓜,焗約10分鐘,薯仔及蘿蔔煮便可以了。 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言 匿名說… 好鬼衰o架, 要ot呀, 攪到我好肚餓呀! Virginia Lam說… 我是新來的, 用了2個下午看畢你整個手記.實在獲益良多!感激, 多謝!!! 匿名說… 除左薯仔, 可唔可以講下蕃薯ge營養,kcal 咁? D日本蕃薯好好食, 無又怕佢重澱粉質,做易肥... THX! Goobeekiwei說… 營養師, 睇你本書有講到話薯仔唔肥la~咁我想問下~薯仔有新薯同焗薯兩種~唔知道你指唔肥你邊種lei???定有兩種都一樣lei???我上網睇資料~d人話焗薯澱粉重d~新薯就水份多d~咁即係dim ar~???先謝謝~!:D 匿名說… Cynthia:我爸爸有糖尿病+血壓高+腎功能只得兩成,佢可以食得d咩呢???可否介紹一d餐單或食物給我呀????Thank you so much~~Siu ming 匿名說… 可唔可以教整勁好味既 '日式薯仔沙律'?係咪要落奶,醋..?Hazel 匿名說… 什麼叫做新薯? Cynthia Wong(黃凱詩)說… Siu Ming,由於營養師需清楚病人之背景等詳細資料才能為他們安排餐單,若不介意的話,建議帶父親見營養師,真對不起! Cynthia Wong(黃凱詩)說… 新薯,是一種薯仔品種,個人口味,覺得較好吃吧! Cynthia Wong(黃凱詩)說… 番薯比薯仔更有營養,因為紫色的有原花青素,黃色的有乙型胡蘿蔔素。 匿名說… yoouann934hsgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outletgolden goose outlet
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咁我想問下~薯仔有新薯同焗薯兩種~
唔知道你指唔肥你邊種lei???
定有兩種都一樣lei???
我上網睇資料~d人話焗薯澱粉重d~新薯就水份多d~咁即係dim ar~???
先謝謝~!:D
我爸爸有糖尿病+血壓高+腎功能只得兩成,佢可以食得d咩呢???可否介紹一d餐單或食物給我呀????
Thank you so much~~
Siu ming
係咪要落奶,醋..?
Hazel
由於營養師需清楚病人之背景等詳細資料才能為他們安排餐單,若不介意的話,建議帶父親見營養師,真對不起!
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