講明先，我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕，唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度，果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶，前後唔夠一年，又換畫，成個街頭都係froyo，即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品，作為營養師，有時都幾懊惱，因為這些街頭小食，是沒有營養標籤的，最慘係佢哋成日以健康招徠，於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕，前者一定優勝D，因為佢哋都加有活性乳酸菌，對腸臟都健康D啦，仲可以增強抵抗力，但問題係，乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的，所以都幾酸，就係因為佢酸，大部份人都較難接受，所以好多時會加糖囉! 所以呢，佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間，一間是上圖那間，另一間是自助服務的，自助服務那間是由美國來港的，美國的網頁，就有原味的熱量，每100克75卡，脂肪是0的，但有兩茶匙糖，如果Keep Fit朋友要食，1次食100-150克尚算可接受，不過佢都幾奸架，網頁只有原味的營養資料，其他口味呢，都沒有顯示，聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講，佢就話唔鍾意這間，點解?好簡單...好酸囉，我食完都酸到震咗一震，但我都幾鍾意。 那間yogo，就沒有營養資料，但我的銀針口話我知因為唔酸，所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry，佢個網頁的營養資料都好詳細，可以參考吓，100克的綠茶froyo，110卡，糖份已有20克，即4茶匙糖，都好高糖架，其實大部份都係咁，仲要記住，大家一次唔只食100克呢？所以，量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真，真金不怕紅爐火，如果真係低糖低脂，就話俾大家知佢嘅營養資料，咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D！
外國的天空特別藍，定係大家從未停下來，望一望香港的天空呢? 
清晨6時半的新宿街頭
留言
有去嘆咖啡嗎? *wink*
愛麗思
相信你所看到的一定是美麗的, 因為你有一顆真摰 開朗的心!!!!
ma煩你了...哈~(希望有裙啦)
你今次叉電要叉足丫...
玩得開心d....
我會偷食少d架啦...
(我好乖無食大閘蟹)
(其實去旅行唔肥幾磅返黎...好似好奇怪呢)
真係病到死下死下
哈哈哈~返鄉下玩得開心d啦
by 魚
佢去旅行都係想relex 吓, 如果淨係掛住幫我呢個損友入貨, 會令佢玩得唔盡慶架. 兼且佢個行李箱咁細,點夠裝呀!
減咗40磅嘅靚女，你條裙....................送咗喇!
p.s.: 係咪可以減多啲然後留番下個月初去旅行食肥番架?! ^~^
我腥左e-mail俾您haha~gmail o個個
記得搵下黃金桃黎食 不過堅貴-_-
by 魚