營養師黃凱詩的生活點滴

2017年5月18日星期四

適合戰友的乳酪



早前,消委會測試過市面上的乳酪,發現很多都高糖,但我相信跟咗我多年的讀者們,都應該知咗好耐,無辦法啦!咁酸,係要加多D糖先容易入口,但其實留意糖份之外,脂肪量也不能忽略,我選了這堆,戰友們可以安心吃的.










沖繩鮮漁店-浜之家

如果你也打算來沖繩,也決定在中北部恩納村停留一下的話,這間名為浜之家海鮮料理店一定不會令大家失望。他們有很多魚料理,你們看,每客定食也有蠻大的一尾鮮魚,而且,其中一條鎮店之寶,黃金牛油烤魚,放在鐵板上端上來的,魚肉極之鮮甜,但我怕肥,選了烤的,燒得很均勻,真是想再多吃一次。見到這大堆頭,你一定以為很昂貴,但每客定食,1500-2000yen 左右,即約100-140元港幣,在香港一定沒可能吧!妹妹選的比我的更清淡,那一客海鮮湯,足料所以極鮮甜,加進日本米中做泡飯,你必定一試難忘,我們一行十人,每一位團友也滿足地離開。奉上小店名片,如果來這裡,這一家是必到的。








新口味米餅

行開Sogo超市,有D唔習慣,不過行行吓,見到這包米片Rice Chips,看來薯仔失收,要改改習慣了。戰友食得架,半包(25g)等於一份五穀一份脂肪,但記住唔好食咁多啦!畢竟零食都係濃味D嘅