營養師黃凱詩的生活點滴

2007年11月28日星期三

又開壇講學--再教你減得有營


上星期,收到部份朋友及讀者查詢下次的講座日期,以下是講座資料:

題目:營養師教你減得有營--減肚腩加強版
日期:2007年12月4日(星期二)

時間:7:15pm-8:45pm

地點:九龍柯士甸道童軍總會10樓1030室

留座電話:2992 0148

快d報名,因為明天便出廣告了。

2007年11月12日星期一

真正健康的乳酪

真是天大的喜訊!

又有減肥新寵上市。這一杯乳酪既是脫脂,又是低糖,而且還很美味,令我愛不釋手,所以特意介紹給大家。

但有一個美中不足的地方,就是只能在『高級』超市才能找到她的踪影,而且價錢實在有點貴啊!

世事總未能十全十美呢!

度身訂造的人氣拉麵店


日本拉麵,美味之極。


曾到過日本的朋友,一嘗地道拉麵後,必定愛不釋手,可是對於我這個又為食又怕肥的營養師而言,真是一碗起兩碗止,但自從找到她後,這一切都改寫了。


這間拉麵店位於東京最繁榮的涉谷區,但卻瑟縮在大廈樓梯底的一處,欣賞她不只是她低調的作風,而是那碗因客人喜好而細心製作的拉麵。甫坐下,便有一位神秘人端上一張『柯打紙』,這時候,你便可以按自己喜好,選定你的自家拉麵了,當然,我最欣賞的是可自行選擇拉麵油份及濃度,因為這樣我便可以泡製一碗低脂低鹽的美味拉麵了。


自從發現了這家拉麵後,每次踏入東京境內,放下那個為掃貨而設的吉喼後,便躍上山手線,向著這家具個性的『一蘭』拉麵直跑,各位朋友,不妨在緊密的行程中,預留半小時,一嘗這碗自家製的低油低鹽拉麵。


最後還是要提提大家,別忘那隻半熟玉子,因為真是頂級好味啊!患有高膽固醇的朋友,也不要錯過這隻蛋,因為每隻玉子約有255毫克膽固醇,一星期不多於三蛋也是可以的,但當然也需留意其他高膽固醇食物吧!