營養師黃凱詩的生活點滴

2008年5月26日星期一

誰說不可能?

不少患有高血壓的朋友,經常失望的說:『醫生稱血壓藥需吃到老,只有加不能減吧!』當然若閣下沒有改善你的飲食習慣,這句說話或會成立,但如果你積極面對病患,切實執行健康飲食計劃,這一切是可以改寫的。

張太便是當中的例子,今天,我接過她的來電:『告訴你一個好消息!』我打趣道:『怎樣呀?買了細碼衫麼?』她以興奮的聲調回答:『減磅後,已買了不少新衣,天天新款也該足夠 了。我昨天到醫生處覆診,他說我的體重輕了30多磅,對血壓幫助不少,他建議我不需再服藥了,你說不是很興奮嗎?』我當然高興啦!這個消息,比知道她減了30磅更令人鼓舞啦!畢竟,控制體重,還是希望健康得以改善吧!

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