很不容易地...昨天完成了第七十一場的講座，參加者依然的座無虛席，我的感覺既滿足又感動。
舉行講座的目的，除了希望傳授些減磅知識給普羅大眾外，心底裡真的希望你健康地減肥。昨天再聽到一則令人髮指的新聞，再有一間纖體公司，疑處方含西布曲明的藥物給減肥者，險斷送生命。大部份人決意減磅，只希望擁有健康體魄，如今你卻因為減肥，對身體造成永遠的傷害，何苦呢！
其實從飲食入手是最健康的體重管理策略，You are what you eat! 飲食能改變你的命運，問題在於你何時起行，入行九年多，見過無數的朋友修身成功，步入健康新的一頁，可是同時亦見過無數人因不同的藉口，放棄自己，與慢性病患渡過下半生！你會選擇下半生怎樣渡過呢？決定權在你手裡。
昨夜，講座後，突然的有點空虛，為了令自己回復心情，我決定跑到一間我最愛的咖啡店，選吃了最愛的自家製脆法包及一客煙三文魚凱撒沙律，吃畢，心情平伏了。這一家食店是我的健康推介，關注健康的你，可以一試！
銅鑼灣加寧街13號美亞美大廈B號舖地下
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I love this restaurant too. There's a new one in Quarry Bay now! Inside Tai Koo Place!
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I will stay on your blog
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