營養師黃凱詩的生活點滴

2009年3月4日星期三

好好味的蠔仔意粉


今個星期提過,海鮮的熱量低,所以是煮減肥餐最佳的材料,這個意粉製作方法十分簡單,只需準備1/3碗蠔仔,1碗意粉,蒜及黑胡椒,仲有少許菜就可以了,今晚唔知食咩嘢,就試下啦!

2 則留言:

匿名 說...

Dear Cynthia:
我想問下咁個意粉既汁點樣整架?
月夜

匿名 說...

我想問意粉是烚完就可以食?
還是要再弄些什麼?蒜及黑胡椒在什麼時候放?
另外~ 貝類只吃帶子肉~其他的都不喜歡吃~
可以用來代替蠔仔嗎?
Echo