午餐食唔飽 6月 03, 2009 再一次證明,如果個午餐食唔飽,你將會心思思,口痕又肚餓嘅程度,可以將成間七仔都吞到落肚,這個說法原來係真嘅!話說今日午飯時間,有份好趕嘅稿要完成,於是食咗1個豬仔包就算,完成咗份稿,諗住落街行下,個人就心思思想食嘢,點知俾我買咗Lee包栗子,咁就同大家介紹下,減磅戰友,有時都會想食d零食,這包栗子是不錯呀!1包剛好是1份五穀類食物。 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言 匿名說… 栗子唔係好多脂肪GA咩? 匿名說… 一份5穀= 一碗米粉 OR 一碗飯?OR 其他? 匿名說… 這種經制練的冇殼甘粟好似好高糖份,難道你吃不出嗎??????? 匿名說… 好野~又可以食下零食啦!!! Cynthia Wong(黃凱詩)說… 唔駛咁驚,新鮮當然最好,但係個標籤話我知一包有60多卡,當中有12克碳水化合物,約2克蛋白質,仲有微量脂肪,就算新鮮栗子,都有糖分,5粒(28g)已有68卡,所以間中作為小食充電,都可以接受啦!(不過營養標籤法例下年7月1日先推行,而家唯有信住佢先啦!) 匿名說… 你話5粒已有68卡,但一包有60多卡,吾通咁大包得5粒??? Cynthia Wong(黃凱詩)說… 你講得無錯,一包超細包,而且仲超小型嘅栗子仔,細粒過街邊栗子,所以咪多幾粒囉!不過咁,若果你唔係減磅戰友,就唔需要計得咁足,間中享受下健康小食,平均下生活的緊張壓力,都唔錯啦! 匿名說… 粟子在我手,幾粒點夠喉. 哈哈......... 匿名說… 吾怪之得你咁廋啦,午餐吃個豬仔包,小食吃幾粒粟子.( 不能說的秘密 ) 匿名說… 好多謝你經常幫減磅戰友揀小食,因為有時都會口痕,謝!
避風塘 9月 01, 2011 茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。 閱讀更多
有得食仲要有得瘦~ 6月 07, 2011 很久很久也沒有放上來,沒有看免費報紙的朋友還問我是不是有徒弟仔就不再講講座~ 了解我嘅朋友一定知我唔會咁做,因為這是唯一一個可以跟你們有得直接交流的方法,而且無講座果一個禮拜我會周身唔舒服的,放心啦~我愛我的工作,無論怎樣,我也會講落去,除非沒有人再想聽啦! 上面那個廣告中頭兩個講座已滿了,尚有以下兩個,是免費的,想聽就報名啦~ 留座電話係2891 0920 21/6 (二)九龍佐敦柯士甸道童軍中心1114室 27/6 (一) 銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 再一次多謝大家支持~ 閱讀更多
適合戰友的乳酪 5月 18, 2017 早前,消委會測試過市面上的乳酪,發現很多都高糖,但我相信跟咗我多年的讀者們,都應該知咗好耐,無辦法啦!咁酸,係要加多D糖先容易入口,但其實留意糖份之外,脂肪量也不能忽略,我選了這堆,戰友們可以安心吃的. 閱讀更多
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不過咁,若果你唔係減磅戰友,就唔需要計得咁足,間中享受下健康小食,平均下生活的緊張壓力,都唔錯啦!