跳至主要內容

好痛x N次

唉!行又痛、企又痛、坐仲痛! 有無人可以話可知仲可以點會無咁痛??!!

搞咩鬼!話說今朝一起身,條腰劇痛...痛到唔識形容,成條腿好似發軟咁,於是慢慢lan去睇醫生,跟住唔駛講啦!俾咗一大堆消炎藥我,跟住就去搵物理治療師啦!佢哋兩個異口同聲都問我有無呤重嘢?我諗都唔駛諗就即刻答:14磅算唔算重嘢?咁梗係算啦!如果呤嘢姿勢唔正確,ligament會好易受傷,咁我明喇!平日我都好重視拿重物嘅姿勢,但近幾日,米路仔日喵夜喵,仲用個好可鄰嘅眼神望住你,咁你就會急不及待抱起佢,睇尼那件重物,應該係佢...

醫生叫我stay in bed三日,唉!個人頭腦清醒瞓係張床仲咩呢??而且我仲要係一個無時停嘅人,唉!愈寫愈痛,要痛到幾時架!

留言

匿名說…
嘩!唔好咁粗勞啦!腰骨可大可少架,瞓下當休息啦!仲寫blog!
匿名說…
so, this time let u know health is the most important. don't just working hard, should be resting hard as well. wish u recover very quickly.
Starry說…
你係時候訓練下米路仔自己跳上你身上了.保重啊~
匿名說…
都叫妳休息吓喇, 咁唔聽話, 咁夜仲寫blog!!!!!! 有需要就call 戰友1號喇!
匿名說…
好囉!有人終於肯休息下!祝早日康復啦!
匿名說…
Get well soon!!
Cecilia
匿名說…
小心身體喔, 腰骨好緊要架, 手尾好長, 你都係聽聽話話, 多d休息!!

symavis
匿名說…
我都試過,腰骨痛真係好辛苦...
小心take care, 好好休息下,
叫你兩隻貓貓錫住你先得~
希望你快d好返啦!

tomato
匿名說…
Dear Cynthia,

What happened to Milo recently? Health is very importment when you are busy. Take care and get well soon!

With best wishes,
WS
匿名說…
工作過勞,快快休息,保重!
匿名說…
尼D叫做辛苦得太緊要,所以咁易受傷啦!你快快康復!戰友會心痛架!

Joanne
匿名說…
get well soon. take care. stephanie
匿名說…
用冰會唔會好D 呢?
匿名說…
係呀!用冰啦!好舒服好多架!明天仲痛就休息下啦!
Fanny
匿名說…
抖下啦!醫生話要休息下...如果唔係手尾長!早日康復啦!

婷婷
匿名說…
我有相熟的物理治療師,需要介紹嗎?他在銅鑼灣同油麻地都有診所,都近尚營坊的。
connie說…
不要太操勞,可以的話多休息,Take Care!

Connie
匿名說…
需要助手就出聲啦!我都想轉工!
yammy
匿名說…
我Happy重28磅多,要減磅!我早前腰痛和手指關節痛去了灣仔政府醫院看針灸了數次後好了好多. 你可以試試看! $200/次 另外,好像急救才用冰敷,佰如果是長期病患的話應是熱敷才對! Anyway,希望您早日康復! 健康就是財富;但財富可未必買回健康啊!

此網誌的熱門文章

避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

黃詩詩教你減肥稯

好喇!一切準備就緒,可以開始報名。今日個報導都有講啦!就算隻稯係好似好鬼健康,又有豆又有什麼高纖米,都未必健康,因為會有肥豬肉同咸蛋架!詳情去今日蘋果日報睇啦!http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢!上星期都預告咗!我會親自聯同廚神Thomas先生,在今個週六同大家一齊做。 日期:6月9日(星期六) A班:2:15﹣3:15PM B班:3:30﹣4:30PM 費用:$90 (每人一份食材) 上課地點:銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法:即日致電29920148留位,然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然,你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883,再傳真入數 紙來29920146,但當然要寫上你的大名啦! 快D報名喇!到時見!

酸酸地的雪糕

講明先,我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕,唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度,果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶,前後唔夠一年,又換畫,成個街頭都係froyo,即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品,作為營養師,有時都幾懊惱,因為這些街頭小食,是沒有營養標籤的,最慘係佢哋成日以健康招徠,於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕,前者一定優勝D,因為佢哋都加有活性乳酸菌,對腸臟都健康D啦,仲可以增強抵抗力,但問題係,乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的,所以都幾酸,就係因為佢酸,大部份人都較難接受,所以好多時會加糖囉! 所以呢,佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間,一間是上圖那間,另一間是自助服務的,自助服務那間是由美國來港的,美國的網頁,就有原味的熱量,每100克75卡,脂肪是0的,但有兩茶匙糖,如果Keep Fit朋友要食,1次食100-150克尚算可接受,不過佢都幾奸架,網頁只有原味的營養資料,其他口味呢,都沒有顯示,聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講,佢就話唔鍾意這間,點解?好簡單...好酸囉,我食完都酸到震咗一震,但我都幾鍾意。 那間yogo,就沒有營養資料,但我的銀針口話我知因為唔酸,所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry,佢個網頁的營養資料都好詳細,可以參考吓,100克的綠茶froyo,110卡,糖份已有20克,即4茶匙糖,都好高糖架,其實大部份都係咁,仲要記住,大家一次唔只食100克呢?所以,量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真,真金不怕紅爐火,如果真係低糖低脂,就話俾大家知佢嘅營養資料,咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D!