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休息中...

是日病魔來襲，撐過上半天，原來還是不行，還是與大小毛一同抱頭大睡，希望明天會更好啦!

留言

匿名說…
get well soon ar!
12/21/2009 04:00:00 下午
匿名說…
快小小返屋企啦！唔好掛住戰友喇！你照顧咗佢哋咁耐，佢哋識照顧自己啦！
Tina
12/21/2009 04:27:00 下午
匿名說…
未見過你咁病架！快d休息啦！
戰友joey
12/21/2009 04:38:00 下午
匿名說…
祝早日康復!
燒烤食得太多啦! 哈哈!
12/21/2009 05:15:00 下午
匿名說…
保重身體!!!!
Joyce Fok
12/21/2009 05:54:00 下午
匿名說…
wish you a speedy recovery. Take care!
12/21/2009 08:16:00 下午
匿名說…
保重！多休息，多喝水，早康復！
12/21/2009 08:52:00 下午
匿名說…
Take care ar~~

Fanny
12/21/2009 09:20:00 下午
匿名說…
It's time to take a rest for a speedy recovery before X'mas. Wish you have a healthy year in 2010 and the years to come.
Get well soon!

WS
12/21/2009 10:20:00 下午
匿名說…
Get Well soon. Christmas is coming la!
12/21/2009 10:34:00 下午
匿名說…
當你看到這些祝福時,
就証明你已經好返好多!!

但如果仲係病緊,
就請你聽話，
乖乖地快d去休息!!
咁先會快d好嘛~
唔好讓一班戰友們擔心你先得架~

聖誕到啦,
你係時候叉叉電了~
保重身體!!
Merry Christmas~

tomaot~
12/22/2009 12:14:00 上午
匿名說…
This is an order：get well soon and no more blog and facebook，rest rest and rest！
12/22/2009 12:35:00 上午
匿名說…
你睇下個個戰友都咁錫你，你就要聽話拉，聖誕節到拉記住放大細毛d相出來，比大家見下。
12/22/2009 09:15:00 上午
匿名說…
快啲好番啦！大家都掛住你：）
12/22/2009 02:18:00 下午
匿名說…
休息多d呀!!
Stephanie
12/22/2009 09:20:00 下午
匿名說…
你都仲未寫Blog，應該病得很辛苦，休息下啦!積咗成年嘅疲累，一次過休息多啲!
12/22/2009 10:30:00 下午
野蠻郡主說…
Take care, I am a new member for your group~
12/23/2009 10:09:00 上午
匿名說…
仲未見你寫 blog, 好掛著你呀, 多多休息, 準時食藥, 快快好番吧, 保重保重!!
Joyce Fok
12/23/2009 10:41:00 上午
匿名說…
快點好番過聖誕！
12/23/2009 11:30:00 上午
匿名說…
今天收到金美電話，得知你仍然未康復，真令人擔心，如果好一點便留個言吧！你看這裡的留言，大家也希望你早日康復！
12/23/2009 06:59:00 下午
匿名說…
早日康復！！
12/23/2009 10:00:00 下午
匿名說…
快d好番啦~大家都好掛住你呀!!!!
聖誕節快樂~
12/24/2009 11:28:00 上午
匿名說…
聖誕節快樂，黃詩詩
12/24/2009 01:04:00 下午
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避風塘

茫茫人海，兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛，已經是絕不簡單的事，所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時，你仍要記得，有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛，而那個家，才是你永遠的避風塘。
4 則留言
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黃詩詩教你減肥稯

好喇！一切準備就緒，可以開始報名。今日個報導都有講啦！就算隻稯係好似好鬼健康，又有豆又有什麼高纖米，都未必健康，因為會有肥豬肉同咸蛋架！詳情去今日蘋果日報睇啦！http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢！上星期都預告咗！我會親自聯同廚神Thomas先生，在今個週六同大家一齊做。 日期：6月9日（星期六） A班：2：15﹣3：15PM B班：3：30﹣4：30PM 費用：＄90 （每人一份食材） 上課地點：銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法：即日致電29920148留位，然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然，你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883，再傳真入數 紙來29920146，但當然要寫上你的大名啦！ 快D報名喇！到時見！
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酸酸地的雪糕

講明先，我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕，唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度，果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶，前後唔夠一年，又換畫，成個街頭都係froyo，即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品，作為營養師，有時都幾懊惱，因為這些街頭小食，是沒有營養標籤的，最慘係佢哋成日以健康招徠，於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕，前者一定優勝D，因為佢哋都加有活性乳酸菌，對腸臟都健康D啦，仲可以增強抵抗力，但問題係，乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的，所以都幾酸，就係因為佢酸，大部份人都較難接受，所以好多時會加糖囉! 所以呢，佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間，一間是上圖那間，另一間是自助服務的，自助服務那間是由美國來港的，美國的網頁，就有原味的熱量，每100克75卡，脂肪是0的，但有兩茶匙糖，如果Keep Fit朋友要食，1次食100-150克尚算可接受，不過佢都幾奸架，網頁只有原味的營養資料，其他口味呢，都沒有顯示，聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講，佢就話唔鍾意這間，點解?好簡單...好酸囉，我食完都酸到震咗一震，但我都幾鍾意。 那間yogo，就沒有營養資料，但我的銀針口話我知因為唔酸，所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry，佢個網頁的營養資料都好詳細，可以參考吓，100克的綠茶froyo，110卡，糖份已有20克，即4茶匙糖，都好高糖架，其實大部份都係咁，仲要記住，大家一次唔只食100克呢？所以，量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真，真金不怕紅爐火，如果真係低糖低脂，就話俾大家知佢嘅營養資料，咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D！
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