跳至主要內容

I am back...


哈哈哈哈!是否等得叫苦呢?

其實我只是康復了7成,唯一未痊癒的地方就是我最想快些痊癒的喉嚨...現在的我腦袋異常清醒,但喉嚨是十級的痛,什麼美食在我面前出現,我也提不起興趣,千萬別叫我多飲水,現在喝水就像酷刑,醫生給我那堆藥丸,粒粒像杏仁般大,叫我怎能吞下,唉!只能用一個字形容現況...苦!!

不過我都幾識得苦中作樂架,有幾快樂,首先我這幾天就好似偷咗2日半假期一樣,從未試過同張床咁Friend,不過最開心就係大細毛,佢哋好有性架,見我病,就乖乖地坐係我身邊陪我,不過最過癮就係俾我發現一樣嘢,原來我無寫blog,就會輪到你哋係我個blog寫嘢...哈哈...咁我寫少d,你哋咪會寫多d囉!!!!

我最唔明白嘅係,點解d病毒總係咁可惡,次次都係襲擊我條聲帶或者喉嚨,好彩講座收爐,電台節目又錄咗音,都算係咁喇!

今日係平安夜,即silent night啦...我相信今晚係真係silent night...如無必要,喉嚨仍是休息中,無咩送俾大家,只有一包勁勁勁薑嘅薑茶,比之前果包更薑,又係citysuper買,on your mark...set...go...好快d去喇,網友經驗,手快有手慢無!

還有...你們的祝福,實在太感動了,我決定......送多3個大細毛月曆啦,抽獎方法,等下啦!!

Merry Christmas :>

留言

匿名說…
呢包薑茶貴好多喎! 好彩妳咁快可以番工啫, 如果唔係我實應驗個毒咒!
匿名說…
係呀, 我哋除咗係妳個BLOG寫嘢外, 我仲趁妳唔可以開聲鬧我, 係妳個BLOG交友添:> Merry Christmas! :)
匿名說…
你出現番真令人開心!!聖誕快樂!
匿名說…
這是一份最好的禮物,黃詩詩寫blog喇!
野蠻郡主說…
Good news~

Welcome and enjoy your silent nite~
匿名說…
Welcome back!wishing u a merry christmas!
匿名說…
Merry chirtmas*3*!!
要好好保重身體啊!!


Bang
Unknown說…
TAKE CARE呀,好番去九龍灣德福呀,有你至愛做主角……唔係大細毛,係BEAR BEAR,睇相啦。
http://hk.myblog.yahoo.com/carmen_dream99
匿名說…
好好休息啦!Merry Christmas!
匿名說…
Merry X'mas!

Silent night, holy night.
Silence is golden?!

It's a blessing that you can enjoy the Christmas holidays with your beloved ones.

Best wishes from WS
匿名說…
Warm wishes from Canada,your client in us!
Unknown說…
聖誕快樂!祝您早日康復!講個秘密你知,我系你去的脊骨神經科醫生診所中其中一位姑娘的女女呀!Hehe,所以都知道你dd資料,我都有
親自去聽過你的講座架!
匿名說…
第一次同時你講聖誕快樂,希望你快D好番啦!我哋仲好想聽到係囉囉唆唆架!
Starry說…
我都返左黎啦, 不過帶住腸胃炎歸來呢......祝你聖誕快樂, 身體健康!
匿名說…
祝願你呢度每個留言朋友及戰友們聖誕快樂,身體健康!

此網誌的熱門文章

避風塘

茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。

酸酸地的雪糕

講明先,我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕,唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度,果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶,前後唔夠一年,又換畫,成個街頭都係froyo,即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品,作為營養師,有時都幾懊惱,因為這些街頭小食,是沒有營養標籤的,最慘係佢哋成日以健康招徠,於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕,前者一定優勝D,因為佢哋都加有活性乳酸菌,對腸臟都健康D啦,仲可以增強抵抗力,但問題係,乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的,所以都幾酸,就係因為佢酸,大部份人都較難接受,所以好多時會加糖囉! 所以呢,佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間,一間是上圖那間,另一間是自助服務的,自助服務那間是由美國來港的,美國的網頁,就有原味的熱量,每100克75卡,脂肪是0的,但有兩茶匙糖,如果Keep Fit朋友要食,1次食100-150克尚算可接受,不過佢都幾奸架,網頁只有原味的營養資料,其他口味呢,都沒有顯示,聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講,佢就話唔鍾意這間,點解?好簡單...好酸囉,我食完都酸到震咗一震,但我都幾鍾意。 那間yogo,就沒有營養資料,但我的銀針口話我知因為唔酸,所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry,佢個網頁的營養資料都好詳細,可以參考吓,100克的綠茶froyo,110卡,糖份已有20克,即4茶匙糖,都好高糖架,其實大部份都係咁,仲要記住,大家一次唔只食100克呢?所以,量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真,真金不怕紅爐火,如果真係低糖低脂,就話俾大家知佢嘅營養資料,咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D!

節日前的準備

昨天特別在am730教大家這個湯,就是希望你們在星期日中秋節的大餐前,好好清淡一下,我大概是我經常保持體重的秘密吧!怎樣做呢?很簡單的,Click進這條Link,http://www.am730.com.hk/article.php?article=123637&d=1854就可以。 這個湯除了飽肚又脂肪低外,鉀質也不少,可幫助大家在高鈉的做節飲食後,去一點點水呢!但緊記,食譜中是沒有五穀類食物呢!你可以加點薯仔或伴以白飯,那就是均衡又完滿的一餐了。 還是要嚇一嚇大家,今年大熱的這個奶黃月餅,你絕對不能輕視,一小個已經是157Kcal,3/4碗飯,就這樣吃進去了。 減磅戰友們,不要為多吃找藉口,說甚麼一年才一次中秋節,我告訴你,生命還有很多個中秋節呢!如果你現正瘦身,整個中秋,吃1/4個月餅,分兩次吃,已足夠了,成功減磅後,才吃,也不太遲呢! 中秋節,不只是吃月餅的日子,還是一家團聚的好時間啊!而且,中秋當造的水果也多著呢!我愛的綠寶石也是應節的美食。祝大家中秋節快樂。