營養師黃凱詩的生活點滴

2010年11月18日星期四

辛味泡菜包包

知唔知咩嘢吸引我去介紹這個包包給大家呢?我諗你一定估唔倒!!

其實係因為佢個袋好可愛呀!另一個原因當然係因為佢嘅辛味啦!這個產品,不算得好低脂,但對於已經減完磅嘅戰友尼講,是一個不錯的午餐選擇,點解唔太建議俾減磅戰友呢?因為佢嘅脂肪含量剛好是整體熱量的29.7%,大家仲記唔記得一種食物最好有少於30﹪來自脂肪呀!

個換算就比較麻煩,5粒剛好是2份五穀+1份肉+1份脂肪,點解麻煩?因為仲有一粒都唔知點好囉,但既然已成功減磅,那一粒又不緊要吧!仲有,所有叮叮食物都有那個老問題,食足一包,已攝取688毫克鈉了。這個在SOGO超市買的!

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