營養師黃凱詩的生活點滴

2011年2月3日星期四

心想事成

我個人比較貪心,咩都想要,所以一句心想事成會比較百搭,其實用來恭祝大家都唔錯,大家都有自己的新年願望嘛!減磅戰友當然要減磅成功,愈食愈FIT啦!但係我唔會忘記我仲有好多積極增磅的戰友,所以,在大年初一的日子,就送上我在十分帶回來的天燈「心想事成」啦!仲有好似大小毛咁,喜氣洋洋,成日都無憂無慮~

不過都想提吓大家囉!小心D新年陷井呀!第一位應該係一大堆新賀年炸物,一隻油角都100多卡;仲有有隱形肥膏的瓜子呀~全粒百分百脂肪,唔好睇少佢囉!

仲有一連串的飯局等緊大家呢!前日因為記者會的關係,嘗試計算過一份新春飯局的卡路里,其實做咗營養師咁耐都無去計,因為我哋素來唔鼓勵計算熱量,但有時應特別需要都會計吓,但係一計之下,自己都有D驚,一餐由頭食到尾竟然可以係1700卡,一個成年女性一餐都係約660卡,咁樣就真係食3日就肥一磅啦!

所以呢!真係睇餸食飯呀!

昨天的新聞都放在這兒,在此多謝好拍檔Steven的協助及地球之友的邀請,使這個活動可以完成,大家記住喇!叫少D餸,對自己好D愛地球多D~

星島日報
http://hk.news.yahoo.com/article/110201/3/miv5.html

東方日報
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20110202/00176_076.html

蘋果日報
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110202&sec_id=4104&subsec_id=3626368&art_id=14936910

1 則留言:

匿名 說...

Many thanks indeed for your timely reminders. Wish you all the best in the Year of the Rabbit.

Fanny