營養師黃凱詩的生活點滴

2012年3月26日星期一

CC Bakery 出爐麵包


我發現,麵包機就像大人的玩具般,上週六,朋友們就在我家玩新玩具,她們看著說明書一邊做情景就像我兒時玩LEGO的情況一樣,這樣,就玩了一個晚上。

這就是她們的傑作...

今天在專欄說過,想吃得健康,不一定要自製麵包的,但必須要留意營養標籤,因為,好些麵包的脂肪也真不少。送上一份常見麵包品牌之營養比較表,資料是我班好同事偷偷地在各家麵包店記下的,背後不知俾多少人白眼過,但這樣做,其實也想大家找一個更適合自己的選擇。

緊記,除了脂肪外,鈉質及糖同樣是需參考之列。


3 則留言:

匿名 說...

聖安娜黑芝麻方包190kcal一塊, 厚切version 仲要280kcal一塊!!

匿名 說...

資料非常有用..
超級無敵極度多謝妳哋呀..
thank youuuuuuuu
)3(

匿名 說...

想問下翠華嘅低脂吞拿魚蛋白潛艇健康嗎?