營養師黃凱詩的生活點滴

2012年6月29日星期五

薯仔沙律

夏天嘅胃口通常都唔好,所以都係決定在am730個專欄教大家做沙律。
做法很簡單的,可到www.am730.com.hk瀏覽今天廚神的專欄。
食譜上的份量,剛好是三份五穀及兩份肉類,相信很適合部份戰友的餐單。


但這個沙律的重點,應該是蛋黃醬,但蛋黃醬實在是太高熱量了,幸好現在有瘦身成功的蛋黃醬,我在Market Place買的,BB牌子的蛋黃醬也有減肥版的,我在CCsuper也見過。


減磅進行中,一次用1湯匙,Keep Fit的話,2湯匙也可以。
減肥前的蛋黃醬大約有60卡架。

3 則留言:

匿名 說...

I like it!
WS

網頁設計 說...

瘦身沙拉吧!!
做法感覺挺簡單的
早上做這道料理不浪費時間

匿名 說...

thanks for share........