營養師黃凱詩的生活點滴

2008年12月11日星期四

粟米片巧遇粟米


唔知大家有無諗過,粟米片都可以咁樣食呢?

平時加乾果又高糖,果仁又高脂,但淨食粟米片又好悶,於是今期介紹粟米片拼粟米囉!
仲有係,粟米是鮮為人知的高纖食物,有通便效能,明早就試下啦!這個早餐,更適合你的小朋友呢!

2 則留言:

匿名 說...

知道粟米有咁既功用咁就好了~謝謝~
我有個client 天天打來傾計, 就係經常問便秘有什麼良方~今次可以建設比佢了~

tomato

Cynthia Wong 說...

對小朋友而言,將粟米加入白飯,以提升纖維素比用糙米好,因糙米又硬又難消化。