方便食材推介 5月 08, 2009 營養廚房又有好介紹,今期介紹三文魚。相信大家都知三文魚有好優質嘅奧米加三脂肪酸,但係有D朋友又唔食得生冷野,又唔會買塊三文魚返屋企煎,咁點算呢?有辦法,開罐頭囉!個罐頭都好好味,成個食哂,都有6份肉,所以一次唔好食哂!美國心臟協會話,每星期兩至三次,每次約2-3兩深海魚啦! 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言 匿名說… hey! thx a lot!!!now I can have another choice rather than bacterial raw salmon.But some food in cans are high in SODIUM....>.<And I have a question: 'Which one is better ,tuna or salmon???'(I am a bodybuilder who hate fats.) 匿名說… Hello,Where can I buy the salmon in cans?Sogo?Jusco?Wellcome?Thanks 匿名說… 你好想問下上次你介紹冇糖個隻豆漿 孕婦可以天天飲用嗎??可否除代一盒奶呢?? Cynthia Wong(黃凱詩)說… 吞拿魚及三文魚,也是深海魚,奧米加三脂肪酸也不少,同等份量計,吞拿魚較豐富,但是需注意,罐頭食物鈉質較高,不建議餐餐食,晚上欴應找來新鮮肉類。 Cynthia Wong(黃凱詩)說… 這罐三文魚購於百隹超級廣場。 Cynthia Wong(黃凱詩)說… 孕婦當然可以飲用加了鈣的豆漿啦!
避風塘 9月 01, 2011 茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。 閱讀更多
黃詩詩教你減肥稯 6月 04, 2012 好喇!一切準備就緒,可以開始報名。今日個報導都有講啦!就算隻稯係好似好鬼健康,又有豆又有什麼高纖米,都未必健康,因為會有肥豬肉同咸蛋架!詳情去今日蘋果日報睇啦!http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢!上星期都預告咗!我會親自聯同廚神Thomas先生,在今個週六同大家一齊做。 日期:6月9日(星期六) A班:2:15﹣3:15PM B班:3:30﹣4:30PM 費用:$90 (每人一份食材) 上課地點:銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法:即日致電29920148留位,然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然,你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883,再傳真入數 紙來29920146,但當然要寫上你的大名啦! 快D報名喇!到時見! 閱讀更多
節日前的準備 9月 29, 2012 昨天特別在am730教大家這個湯,就是希望你們在星期日中秋節的大餐前,好好清淡一下,我大概是我經常保持體重的秘密吧!怎樣做呢?很簡單的,Click進這條Link,http://www.am730.com.hk/article.php?article=123637&d=1854就可以。 這個湯除了飽肚又脂肪低外,鉀質也不少,可幫助大家在高鈉的做節飲食後,去一點點水呢!但緊記,食譜中是沒有五穀類食物呢!你可以加點薯仔或伴以白飯,那就是均衡又完滿的一餐了。 還是要嚇一嚇大家,今年大熱的這個奶黃月餅,你絕對不能輕視,一小個已經是157Kcal,3/4碗飯,就這樣吃進去了。 減磅戰友們,不要為多吃找藉口,說甚麼一年才一次中秋節,我告訴你,生命還有很多個中秋節呢!如果你現正瘦身,整個中秋,吃1/4個月餅,分兩次吃,已足夠了,成功減磅後,才吃,也不太遲呢! 中秋節,不只是吃月餅的日子,還是一家團聚的好時間啊!而且,中秋當造的水果也多著呢!我愛的綠寶石也是應節的美食。祝大家中秋節快樂。 閱讀更多
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now I can have another choice rather than bacterial raw salmon.
But some food in cans are high in SODIUM....>.<
And I have a question:
'Which one is better ,tuna or salmon???'
(I am a bodybuilder who hate fats.)
Where can I buy the salmon in cans?
Sogo?
Jusco?
Wellcome?
Thanks
想問下上次你介紹冇糖個隻豆漿 孕婦可以天天飲用嗎??可否除代一盒奶呢??