晨咁早俾人肉鬧鐘嘈醒：大毛呀! 8點半咋，跟我咁耐你連主人幾點起身都唔知？好彩，一早決定今朝去游水，如果唔係...你今晚就知!!!
游完45分鐘早水，食咗哩個早餐，係呀!提下大家，之前同大家講過，係連鎖咖啡店有Skimmilk同代糖供應，所以減肥都飲得，但提提大家，最好叫店員幫你落代糖唔好自己落，特別係飲latte嘅朋友，因為latte有層泡泡，落咗先d甜味會均勻d。
見完上半日嘅戰友，就有午餐會議，食咗佢，都好好味，滿足...跟住飛去同出版社開會，傾下下年嘅書，唉!!又開始過俾人威迫嘅生活喇!
唔講喇!又要出發去講座會場!
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