營養師黃凱詩的生活點滴

2009年11月12日星期四

我的減肥餐

晨咁早俾人肉鬧鐘嘈醒:大毛呀! 8點半咋,跟我咁耐你連主人幾點起身都唔知?好彩,一早決定今朝去游水,如果唔係...你今晚就知!!!


游完45分鐘早水,食咗哩個早餐,係呀!提下大家,之前同大家講過,係連鎖咖啡店有Skimmilk同代糖供應,所以減肥都飲得,但提提大家,最好叫店員幫你落代糖唔好自己落,特別係飲latte嘅朋友,因為latte有層泡泡,落咗先d甜味會均勻d。

見完上半日嘅戰友,就有午餐會議,食咗佢,都好好味,滿足...跟住飛去同出版社開會,傾下下年嘅書,唉!!又開始過俾人威迫嘅生活喇!

唔講喇!又要出發去講座會場!

5 則留言:

匿名 說...

行程咁緊密,小心身體呀!期待你的新書!

匿名 說...

又要出書,又要講講座,仲有電台節目,又有食譜同專欄,你係咪超人尼架!你較喜歡邊樣呢??

匿名 說...

The noodle looks delicious! I am very interested in what you eat normally can keep you fit!

匿名 說...

我都想知你食咩!

匿名 說...

加油, 期待你的書!