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忙碌的一天...完成了


我今日其實無咩做過嘢! 瞓到10點半先起身,寫好星期一份稿,跟住去咗個私人聚會講咗個講座,轉頭就返番銅鑼灣出席另一個減肚腩講座,但係唔知點解,今日返到屋企後...唔係,應該係搭緊車期間,我已經覺得自己粒電著哂紅燈,都幾嚴重,我諗今個星期六都要好好叉電。


雖然真係好鬼...累,但係今日又好想同大家分享下自己食咗D咩,D戰友成日見完我之後都會問:今日想出街食飯,有咩好介紹,其實遠比我剛剛入行嘅時候,而家係外面食嘢,已經多咗好多選擇,好啦...既然大家當咗哩度係減磅戰友嘅Open Rice,我今日就介紹我哩間飯堂,佢就係x翠拉麵,(我唔係想x個字,但係諗唔到個字點打,體諒下,平日有車厘子做打手),我覺得佢個拉麵唔錯,我今日揀咗紅燒牛肉拉麵,有時我鐘意食嫩雞燴麵,仲有個清燉雞湯麵都適合戰友啦!我今晚同朋友share,所以仲可以食醉雞,大家戰友可以試下,減磅唔係淨係屋企食飯,間中出下街都要啦!話時話,有無發覺我近排無教大家自己煮嘢食呢?原因好簡單,我日日都唔係屋企食,下個禮拜啦!因為tvb嘅食譜又要趕趕趕喇!唔得喇又要叉電又要同milo做運動,byebye!!

留言

匿名說…
等我幫幫你啦....你個"x"字係咪 = "翡"呀?...如果係的話就係 "中卜尸一一"...我返工除左要同人傾電話之外..仲都算係個稱職"秘書"黎架!!! hehehe..
Starry說…
你仲未開始學倉頡呀?
Y_Y:::
匿名說…
你好似又瘦咗!不過好似靚咗!
匿名說…
每次到這間食店我也必吃紅燒牛肉麵,牛肉很軟滑。Yummy!

WS
匿名說…
我雖然都係一個"稱職的秘書", 但第一位留言唔係我呀! 因為我仲操練緊倉頡, 番工仲唔想聽(老細打番嚟長氣嘅電話騷擾),同埋嚟緊至下個月中, 我將會忙到癲. 真係好想借妳對左右手幫我呀! :D
匿名說…
係啦!如果你多講有咩食,戰友就多好多選擇!

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講明先,我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕,唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度,果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶,前後唔夠一年,又換畫,成個街頭都係froyo,即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品,作為營養師,有時都幾懊惱,因為這些街頭小食,是沒有營養標籤的,最慘係佢哋成日以健康招徠,於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕,前者一定優勝D,因為佢哋都加有活性乳酸菌,對腸臟都健康D啦,仲可以增強抵抗力,但問題係,乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的,所以都幾酸,就係因為佢酸,大部份人都較難接受,所以好多時會加糖囉! 所以呢,佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間,一間是上圖那間,另一間是自助服務的,自助服務那間是由美國來港的,美國的網頁,就有原味的熱量,每100克75卡,脂肪是0的,但有兩茶匙糖,如果Keep Fit朋友要食,1次食100-150克尚算可接受,不過佢都幾奸架,網頁只有原味的營養資料,其他口味呢,都沒有顯示,聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講,佢就話唔鍾意這間,點解?好簡單...好酸囉,我食完都酸到震咗一震,但我都幾鍾意。 那間yogo,就沒有營養資料,但我的銀針口話我知因為唔酸,所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry,佢個網頁的營養資料都好詳細,可以參考吓,100克的綠茶froyo,110卡,糖份已有20克,即4茶匙糖,都好高糖架,其實大部份都係咁,仲要記住,大家一次唔只食100克呢?所以,量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真,真金不怕紅爐火,如果真係低糖低脂,就話俾大家知佢嘅營養資料,咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D!