知唔知我喺邊呢?Pokka cAFE囉...
這個開飯喇健康版好一陣子沒有運作了，今日重開，就帶大家到這裡啦~
剛剛見完一位減磅新丁，佢同我講，跟據我俾佢個餐，佢前日去食壽司總共食咗8件魚生壽司，之後仲食咗多一碗烏冬，叫完之後竟然俾佢D Friend話佢仲咩減肥食咁多嘢! 所以最後俾d friend食咗佢個烏冬，真慘!
我成日都講，如果減磅，真係唔可以keep住食得太少架，如果太少的話，營養唔夠熱量低，餓吓餓吓食返零食咪仲死，正如我今日喺專欄講，一個蛋撻都340多卡啦!
好似這個餐，都好健康，件牛肉是grill的，仲有個湯烏冬，好飽架! 但肉類份量較多，晚餐食番少d啦~
唔想食咁多肉這個泡菜烏冬都可以，減肥...唔一定要自己煮架，多d留意個menu，買下d侍應哥哥，了解吓煮法就ok啦!
這個開飯喇健康版好一陣子沒有運作了，今日重開，就帶大家到這裡啦~
剛剛見完一位減磅新丁，佢同我講，跟據我俾佢個餐，佢前日去食壽司總共食咗8件魚生壽司，之後仲食咗多一碗烏冬，叫完之後竟然俾佢D Friend話佢仲咩減肥食咁多嘢! 所以最後俾d friend食咗佢個烏冬，真慘!
我成日都講，如果減磅，真係唔可以keep住食得太少架，如果太少的話，營養唔夠熱量低，餓吓餓吓食返零食咪仲死，正如我今日喺專欄講，一個蛋撻都340多卡啦!
好似這個餐，都好健康，件牛肉是grill的，仲有個湯烏冬，好飽架! 但肉類份量較多，晚餐食番少d啦~
唔想食咁多肉這個泡菜烏冬都可以，減肥...唔一定要自己煮架，多d留意個menu，買下d侍應哥哥，了解吓煮法就ok啦!
留言
我是你這個blog的常客，很高興能從你這裡學到了不少營養和健康的資訊
昨日路經商務，是減價的一天，一口氣買了你四本大作支持你！
希望你能繼續努力，令香港人變得更「營」，並能享受你工作的每一天 ^^
我就無你咁好彩, 我問D WAITER 哥哥/姐姐, 通常都俾你嫌我煩, 連同枱食飯的都叫我咪問咁多......唉......