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咖啡與瘦身

知道大家未能拿倒這份免費報紙Take Me Home,就暫時放在這裡,但由於版權問題,我只會放
一個月,要不然我會被罵的,所以搵人提我delete...麻煩哂~~

留言

匿名說…
Ha! I'm enjoying my coffee from PC when reading this. I can't work without coffee now. Luckily, I know how to choose one that's suitable for me ("skim milk, no sugar" from PC) under your guidance.
However, not many shops offer the choice of skim milk. Even if they do, they charge higher price than those fast food outlets which have "normal" coffee only.
WS
好吖, 我記得嘅話一定會提你delete的!
匿名說…
咁我想問下市面上邊一隻COFFEE係冇咁肥的??THX

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