撳機之解說(Part 2)

好喇！我哋再進入第二部份的解說～

第三條解說～

第三條就是我以為好簡單但又係最多人錯的，因為我以為我在不同媒體說過這麼多次大家應該會識答，點知都係墮入咗個陷井，答咗紅酒。

若果要知邊種酒熱量高D，最主要要知道酒精含量有多少，你只要記住酒精含量愈高，熱量愈高，所將若果飲同等份量，醇度較低的啤酒是最低卡的，而伏特加則是最高熱量的！

但係點解D人成日都話什麼啤酒肚呢？原因好簡單，因為飲啤酒可以飲好多，而飲紅酒一般只飲少許，所以錯覺上咪以為飲紅酒無咁肥囉！但係我可以話俾大家知如果你鍾意一枝一枝飲，一樣會變紅酒肥囉！

第四條解說～

其實又係一條無得解但又好易答嘅問題，因為答案清楚寫在我的書《吃出形態》中，唉！有時間就要溫吓書，這條問題只要查書先知答案𠺢，就算你問我我都唔會即刻答倒你啦！你問我邊種含單元不飽和脂肪最多我就答倒你。不過咁啦！都提多次，咩嘢油的熱量是一樣的，唔好諗住橄欖油有多D單元不飽和脂肪就用多D呀！

第五條解說～

又是無得解的，唯有記啦！營養師成日都會俾人問，食多咗嘢幾時先變做脂肪，我哋成日都會答，如果你在一段時間內額外攝取3500卡，就會增加1磅，你千奇唔好諗3500卡咁多，無咁易肥，我計條數俾大家睇你就會明。大家都好鍾意食雞蛋仔吖，一底有幾多卡？390大卡，將3500除以390，答案係9，即是說，若你每日在正餐外，都額外比需要多食1底雞蛋仔的話，9日就會增加1磅，即是一個月增3.3磅，磅數是積少成多的，那麼一年就肥差不多40磅，問你驚未，最大問題是，你哋唔係淨食雞蛋仔囉！

好啦！大家嘅營養知識又踏進一大步喇！我見大家都咁有興趣玩，我就決定短期內再玩一次啦！你哋話好唔好呢？？？？