營養師黃凱詩的生活點滴

2011年7月19日星期二

瘦身可餐

係咪等咗好耐呢?我的新書將會在明天在會展舉行的香港書展同大家見面喇!

好啦! 其實都未真真正正同大家講吓這個囝囝,首先不如講吓個名先啦! 大家應該見到,佢叫《瘦身可餐》,點解會咁叫,這都是因為要切合今年我個講座的主題,想話俾大家知,就算減肥,只要『識飲識食』,『瘦身』也『可』以正常用『餐』的,不用挨餓節食呢!明白無~這就是他取名的由來了。

所以整本書的編排,都是切合整個主題的,首先會同大家講坊間減肥餐的問題,當然會講下正確的減肥餐是什麼模樣的,跟住就拿出我的『詩房菜』,教大家在家泡製減肥美食,仲有少少食譜架;當然我經常同大家講就算減肥,也不能斷六親的;所以第三章就會講下在餐廳,如何可以吃得有營了;另外,很多減肥失敗的個案,都是因為中了小食的陷阱,正因如講,講飲擇小食的章節當然不能錯過;最後,減肥還是少不了運動的,黃詩詩更變身成運動教練,親身教大家修身運動呢!

哈哈!寫完都覺得內容精彩~HEHE(都要賣書讚書香添,但今次...我唔理咁多喇!)

還要提提大家,今次這本書是全彩色印刷,更是一本少少的繪本呢! 還是要多謝設計師Yona及編輯Ivy的精心泡製,仲有仲有,就係你哋,除了因為你們多年的支持外,我還告訴出版社,是你們期待要彩色書呢!所以,都係多得你哋。

究竟點先買到,書展期內,發售點只有4個,第一個當然是書展場內經濟日報出版社攤位1B-C24,C26,D23,D25係呀,Download這張coupon可以在買滿$100時,當$5使用的。


另外3個發售點,就當然係尚營坊的三間分店啦! (尖沙咀、銅鑼灣及荃灣),詳細地址就在http://www.nutracare.com.hk/ 之尋找尚營坊就找到了,講多次,書展期內尚營坊是同步同大家見面的。而且,我還會給大家少少的優惠,原價$78,在尚營坊買就$70,算係咁啦~

至於海外的讀者,可於經濟日報的網頁郵購的,當然要自行支付郵費吧!http://www.etpress.com

講到最後,當然要講下簽名書怎樣取,我今天會趕去接仔,在會展出售的書籍,將有一部分是有簽名的,你只要在購買時,向銷售人員說要簽名書,他們會換給你了。

而尚營坊的書籍,我會簽好給大家,但何時有,我會在facebook另行通知,因為我要確實收到書才能簽呢!如果想快d知道幾時有簽名書,就快d like我的Page (在右手面可以看到),就可以即時知最新消息了。

各大書局,將會在書展後先有書架!



仲有仲有,本書的封面做了一個特別效果的,想知係咩,買一本返屋企睇吓就知!




你買唔買都好,多謝大家先,想share出去的話,按下面條bar 個facebook logo就得架喇!

係喎!我唔會貪新忘舊的,另外4個囝囝同時發售,未齊一套的話,就拿佢返屋企啦!




4 則留言:

匿名 說...

Hi, Cynthia, if possible, please bring your child (30x)to this Thursday class, we all waiting for her (with sign na). Thanks for your efforts for all these years. Stephanie

匿名 說...

買了你的新書了,好開心呀!還有你的簽名呢!我可以帶以前那幾本到你公司簽嗎??我看你的專欄快到三年,很高興認識你。

匿名 說...

是很用心的書,很喜歡封底的你,簡直是傑作。雖然一直有看你的專欄,但現在一次過重溫,感覺尤如新的一樣。你真是很勤力的小伙子,但要看顧一下自己的身體,昨天參加了你的講座,看來你有點累,想你必定辛苦了,加油,我相信還有很多背後默默支持你的人。(因為我也從未留言,這是第一次呢:)Lucia

匿名 說...

P.126, Top Side, 3 rows the last 2 words :)