營養師的500卡瘦身餐

我知大家等咗好耐，其實我都係。客氣說話唔講喇，都講咗好多，不如介紹吓本新書，因為這本書，真係要介紹的。上面果個，當然係個封面啦！

當你買咗本書返屋企，第一時間，你會揭去邊頁呢？我知你一定會去睇D食譜，我明嘅，咁靚，都要睇下先，不過，你應該先揭去〈這本書的用法〉那一版，因為，這本書真係專為要減磅的朋友設計的，所以，你必須好了解健康的一餐應包括什麼吧！

但係最重要的部份，是我專為正跟著尚營坊營養師餐單減磅的朋友，而準備的份量換算方法，咁樣，你哋就可以跟住營養師度身訂造給你的餐單去煮飯，唔想出街食的日子，都可以輕鬆減肥。好似這個香辣蜆肉天使麵咁，右下角寫住，是3份五穀3份肉加1/2份脂肪的份量了。咁大家減肥時就唔好以為只可以清蒸白烚啦！

俾多幾頁大家睇啦~

烏冬可以用來炒的，唔好諗住只係放湯喇！

同時地，我哋都好照顧你們家的助手呢！有英文譯本的，在書後頁。

今日開始，尚營坊的三間分店都會發售，而當然，今天的新書發布會也有呢！而各大書局，就要等多一星期喇！物流需時嘛！

雖然頭先話唔講客氣說話，但係，如果唔係有你哋，我應該唔會可以在本年內，出三本書，你無睇錯，係三本，這是第二本而矣，待續...