好喇!一切準備就緒,可以開始報名。今日個報導都有講啦!就算隻稯係好似好鬼健康,又有豆又有什麼高纖米,都未必健康,因為會有肥豬肉同咸蛋架!詳情去今日蘋果日報睇啦!http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢!上星期都預告咗!我會親自聯同廚神Thomas先生,在今個週六同大家一齊做。 日期:6月9日(星期六) A班:2:15﹣3:15PM B班:3:30﹣4:30PM 費用:$90 (每人一份食材) 上課地點:銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法:即日致電29920148留位,然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然,你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883,再傳真入數 紙來29920146,但當然要寫上你的大名啦! 快D報名喇!到時見!
留言
thanks so much for introducing the salad... great!
I will definitely try the Sesame favor..
Hazel
睇番你之前的post, 有一個好吸引我.
你有一個lunch 買左5隻鵪鶉蛋!!! 鵪鶉蛋係我至愛. 但亦知膽固醇很高, 是嗎?
咁間唔中一次食5隻, 係咪都ok kar?
Hazel
This is a really tasty dish in summer...thanks!
Zoe
我睇AM730你講既「薯仔」篇, 就上黎睇你既指教喇!
我都鍾意食沙律架, 薯仔沙律真係我既至愛!
不過我公司無雪櫃設備, 所以我都無乜可能自製lunchbox, 搞到要日日出街食架!
其實我想問一d唔太關營養既事...唔知你會唔會答我...
如果我跟你整個果「薯仔切粒+粟米+吞拿魚+車厘茄+青瓜」的沙律的話,
咁呢個沙律餐響無雪櫃保鮮的情況下, 可唔可以keep到放4-5個鐘頭?? (1pm 係lunchtime)
希望你能解答, 謝謝!
Carmen
鵪鶉蛋可作為肉類的選擇,但需注意1隻有76毫克膽固醇,每天健康成年人建議量是300毫克,不應過多。
放於陰涼的地方,在現時20度以下的環境,放2-3小時,問題不大吧!但是夏天就不好了。
其實你提及的食物,如粟米、吞拿魚及薯蓉也可以回到公司後,再調製的。
cynthia
你介紹第三o個支日式芝麻沙津醬呢.
我今日o係康怡吉之島都見到有呀。
可能會抵過係citysuper買.
不過我唔得食...太多fat.........
我找左好耐都搵唔到左起1&2支,也話已相隔一年,但我在超市我的左1支的free字用黑筆塗改左,第2支我見到同牌子變了99%free,請問兩支係咪同你果隻一樣,請賜教
grace