生命中，總有挫折，遇過困難，每一天總被無情的壓力偷襲，令我們洩氣；但我們所經歷的，相比遠方的災民，只是微不足道。 家園失去了，親人被無情的天災帶走，他們的傷痛，不是我們能夠體會。 多年前看過一部著作《唐山大地震》，每一個故事，我仍牢牢記著，『活著的比死去的更難受!』災後要重建的，豈非家園這麼簡單，還有那顆創傷的心。 在苦痛的時間，團結更是力量，雖然我不知青海玉樹在中國版圖的那裡，只知道他們正等待大家伸出緩手。 昨天，在Facebook已作出呼籲，我將會於明天開始直至下星期二(27/4)義賣我較早前的三部著作，是次義賣不設任何上限，總之所有在這5天出售的書籍均會全數透過『香港紅十字會』捐助青海地震災民。以下是這三部著作的售價，當然捐款是不設上限的。 《以營補營》$50 《吃出形態》$60 《瘦得有營》$60 你可以到我們的兩間分店購買，開放時間為星期一至五12-8PM；週六11-4PM 尖沙咀分店：九龍尖沙咀堪富利士道 8 號格蘭中心 1005-6 室 銅鑼灣分店：銅鑼灣謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 此外，由於這5天期間將會舉行3場講座，分別是： 24/4(六)2:45-4:30 佐敦柯士甸道童軍中心1030室 26/4(一)7:15-8:45 荃灣大會堂展覽館 27/4(二)7:15-8:45 銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 我們亦會在會場進行義賣書籍活動，同時我們亦會將以上3場講座中，所收取的首次營養師諮詢費用全數捐出。 天災無情，人間有愛，是時候發揮愛的力量。
既然有讀者問，用邊隻沙律醬好，我就將我個雪櫃嘅存貨帶俾大家睇吓。
另外，昨天話會介紹盒薯蓉比大家，這盒薯蓉，每1/3(乾)碗，相等於1份五穀類食物，一般成年人，一份午餐可以食1碗，製作方法好簡單，加熱水或者熱奶就可以了，當然要加d綠葉襯吓個薯蓉啦！
留言
thanks so much for introducing the salad... great!
I will definitely try the Sesame favor..
Hazel
睇番你之前的post, 有一個好吸引我.
你有一個lunch 買左5隻鵪鶉蛋!!! 鵪鶉蛋係我至愛. 但亦知膽固醇很高, 是嗎?
咁間唔中一次食5隻, 係咪都ok kar?
Hazel
This is a really tasty dish in summer...thanks!
Zoe
我睇AM730你講既「薯仔」篇, 就上黎睇你既指教喇!
我都鍾意食沙律架, 薯仔沙律真係我既至愛!
不過我公司無雪櫃設備, 所以我都無乜可能自製lunchbox, 搞到要日日出街食架!
其實我想問一d唔太關營養既事...唔知你會唔會答我...
如果我跟你整個果「薯仔切粒+粟米+吞拿魚+車厘茄+青瓜」的沙律的話,
咁呢個沙律餐響無雪櫃保鮮的情況下, 可唔可以keep到放4-5個鐘頭?? (1pm 係lunchtime)
希望你能解答, 謝謝!
Carmen
鵪鶉蛋可作為肉類的選擇，但需注意1隻有76毫克膽固醇，每天健康成年人建議量是300毫克，不應過多。
放於陰涼的地方，在現時20度以下的環境，放2-3小時，問題不大吧！但是夏天就不好了。
其實你提及的食物，如粟米、吞拿魚及薯蓉也可以回到公司後，再調製的。
cynthia
你介紹第三o個支日式芝麻沙津醬呢.
我今日o係康怡吉之島都見到有呀。
可能會抵過係citysuper買.
不過我唔得食...太多fat.........
我找左好耐都搵唔到左起1&2支，也話已相隔一年，但我在超市我的左1支的free字用黑筆塗改左,第2支我見到同牌子變了99%free，請問兩支係咪同你果隻一樣，請賜教
grace