薯仔蘿蔔煮青瓜 3月 27, 2009 薯仔,當然新鮮係最好啦!但係我發現,一種叫新薯的薯仔超級好食,昨天,用佢煮肉片、青瓜、蘿蔔同薯仔,都唔知幾好食,做法非常簡單,首先將薯仔同蘿蔔去皮切成一嚿嚿,青瓜切片,瘦肉切片用豉油胡椒粉醃好,先用1茶匙油加蒜粒油起鑊,先炒肉片再加入薯仔及蘿蔔,然後加水煮,後加青瓜,焗約10分鐘,薯仔及蘿蔔煮便可以了。 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言 匿名說… 好鬼衰o架, 要ot呀, 攪到我好肚餓呀! Virginia Lam說… 我是新來的, 用了2個下午看畢你整個手記.實在獲益良多!感激, 多謝!!! 匿名說… 除左薯仔, 可唔可以講下蕃薯ge營養,kcal 咁? D日本蕃薯好好食, 無又怕佢重澱粉質,做易肥... THX! Goobeekiwei說… 營養師, 睇你本書有講到話薯仔唔肥la~咁我想問下~薯仔有新薯同焗薯兩種~唔知道你指唔肥你邊種lei???定有兩種都一樣lei???我上網睇資料~d人話焗薯澱粉重d~新薯就水份多d~咁即係dim ar~???先謝謝~!:D 匿名說… Cynthia:我爸爸有糖尿病+血壓高+腎功能只得兩成,佢可以食得d咩呢???可否介紹一d餐單或食物給我呀????Thank you so much~~Siu ming 匿名說… 可唔可以教整勁好味既 '日式薯仔沙律'?係咪要落奶,醋..?Hazel 匿名說… 什麼叫做新薯? Cynthia Wong(黃凱詩)說… Siu Ming,由於營養師需清楚病人之背景等詳細資料才能為他們安排餐單,若不介意的話,建議帶父親見營養師,真對不起! Cynthia Wong(黃凱詩)說… 新薯,是一種薯仔品種,個人口味,覺得較好吃吧! Cynthia Wong(黃凱詩)說… 番薯比薯仔更有營養,因為紫色的有原花青素,黃色的有乙型胡蘿蔔素。
避風塘 9月 01, 2011 茫茫人海,兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛,已經是絕不簡單的事,所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時,你仍要記得,有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛,而那個家,才是你永遠的避風塘。 閱讀更多
有得食仲要有得瘦~ 6月 07, 2011 很久很久也沒有放上來,沒有看免費報紙的朋友還問我是不是有徒弟仔就不再講講座~ 了解我嘅朋友一定知我唔會咁做,因為這是唯一一個可以跟你們有得直接交流的方法,而且無講座果一個禮拜我會周身唔舒服的,放心啦~我愛我的工作,無論怎樣,我也會講落去,除非沒有人再想聽啦! 上面那個廣告中頭兩個講座已滿了,尚有以下兩個,是免費的,想聽就報名啦~ 留座電話係2891 0920 21/6 (二)九龍佐敦柯士甸道童軍中心1114室 27/6 (一) 銅鑼灣中央圖書館地下1號活動室 再一次多謝大家支持~ 閱讀更多
適合戰友的乳酪 5月 18, 2017 早前,消委會測試過市面上的乳酪,發現很多都高糖,但我相信跟咗我多年的讀者們,都應該知咗好耐,無辦法啦!咁酸,係要加多D糖先容易入口,但其實留意糖份之外,脂肪量也不能忽略,我選了這堆,戰友們可以安心吃的. 閱讀更多
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咁我想問下~薯仔有新薯同焗薯兩種~
唔知道你指唔肥你邊種lei???
定有兩種都一樣lei???
我上網睇資料~d人話焗薯澱粉重d~新薯就水份多d~咁即係dim ar~???
先謝謝~!:D
我爸爸有糖尿病+血壓高+腎功能只得兩成,佢可以食得d咩呢???可否介紹一d餐單或食物給我呀????
Thank you so much~~
Siu ming
係咪要落奶,醋..?
Hazel
由於營養師需清楚病人之背景等詳細資料才能為他們安排餐單,若不介意的話,建議帶父親見營養師,真對不起!