營養師手記: 軟綿綿的...糙米

2009年7月8日星期三

實不相瞞，起初改食糙米時，都幾抗拒，不竟由細到大，碗飯都是白雪雪的，入口應有軟綿綿的感覺，但食糙米的質感，完全兩樣。後來我千揀萬揀，俾我搵到這個牌子，佢真係唔錯，比較容易接受，所以既然有讀者問我食邊個牌子，就話俾大家聽啦！我係360買，或者Marketplace等...

不忘提提大家，若洗米時候，發現d米甩色，只是因為水溶性的花青素(anthocyanins)作怪，它是抗氧化營養素，可保護血管，這是糙米高纖、礦物質豐富的另一好處。

匿名說...: 好喜歡你介紹新產品同係邊處買最緊要. 可唔可以post埋你係am730既簡短版文章, 有時拿唔到.; 7/08/2009 02:56:00 下午
匿名說...: 又係貴野黎噃~~; 7/08/2009 10:39:00 下午
匿名說...: 好緊張呀！明晚就可以找你簽名:>; 7/09/2009 01:27:00 上午
匿名說...: 減肥的真難過, 點算?; 7/09/2009 02:58:00 下午
Cynthia Wong 說...: 要同自己講，減磅是一個時間的經歷，成功過後得到的喜悅，會令你又興奮又難忘，努力啦！; 7/20/2009 04:28:00 下午
匿名說...: Agree! This is my personal experience. Being one of Cynthia's successful client (claimed by myself??), I'm ready to share my joy and pride with others.; 7/20/2009 11:02:00 下午