上星期收到一張幾得意嘅相，所以想同大家分享下。
夏日炎炎，相信大家會諗起不如嘆杯透心涼的雪糕啦！但係...好肥啫，半杯哈根大師雪糕(我最鍾意的士多啤梨味)都有成250卡，當中有3茶匙油同4.5茶匙糖，都唔可以成日食啦！我最多都係1個月食1次。
但係有D戰友就即刻諗起佢嘅遠房親戚，雪芭 (Sorbet)，佢話自己係減咗肥嘅雪糕，咁又係唔係ok呢？其實雪芭同雪糕的分別，在於當中嘅奶類成份，所以同等份量計算，熱量的確較低，但問題係，佢咪又係高糖，半杯有120卡，但糖份比雪糕更多，有約5.5茶匙，所以千奇唔好見到脫脂就開心定先，隨時肥咗都唔知咩事就唔底啦！
俾個士多啤梨雪芭成份表俾大家睇下，Ingredients: Water, Strawberries, Sugar, Corn Syrup, Lemon Juice Concentrate, Pectin, Chokeberry Juice Concentrate, Elderberry Juice Concentrate, Natural Flavors
12 則留言:
唔係麻？！成日以為好健康，點解糖咁多，唔怪得仲肥咗！
想問下幾時再有講座，我第一次知道有這個綱，覺得好多嘢睇，都希望參加講座！
我間glelito店係用代糠整架喎..咁咪可以食囉..?
樓上位朋友,嚟緊個講座係8月4 & 12號呀!上去尚營坊個website www.nutracare.com.hk check佢公司個電話打比美麗嘅金美小姐或者車厘子小姐留位喇
如果有代糖做就好喇！但係你要注意兩件事，第一係，成份即製作材料，因為部份味道，會用果位製造，例如開心果gelato，第二係，部份果味的款式，加入很多水果，水果過多，亦有果糖，糖份都唔少，不如咁啦！等我lee隻白老鼠試下先，遲d話俾你知有沒有口味適合戰友啦！但係...可以話我知邊度有分店，你知啦！我獨沽一味，淨食哈根大師士多啤梨雪糕：)
Hi,
我喺你公司減肥架，已經完成晒成個減肥療程啦，依家係無人看管狀態，體重仲keep得住，我都係最鐘意食士多啤梨味架～我老公近日買左好多雪糕雪條呀，咁我想問我一日／一星期最多可以食幾多／次呀？咁食紅豆雪條又係咪無咁肥架？
個隻用代糖做既雪糕係一間叫mamma mia Gelato 既雪糕店買架~~佢話一球得60 kcal~ 係世貿3樓都有分branch~你得閒快D上去試試啦~~THANKS~=^^=
我今日都去上面朋友介紹既雪糕店食左杯無糖strewberry gelito, 真係好健康喎. 佢話糖尿病人士都可以食.. 好yummy 呀
樓上個位讀者,我都好有同感, 原來減磅容易Keep Fit難, 因為要靠自已的毅力和定力才可抗拒食物的引誘.這點真是仲難過減磅呀! 所以"畢業"后我都覺得好失落,但是從另外一個角度看:也是我地在新的環境中再加深對健康,食物,飲食習慣的認識, 而不是要營養師帶著我地走.這樣我地才會"長大成人"啊! 你有時間都可以同以前的營養師傾談, 他/她們永遠是我地的好朋友呢!
已做了白老鼠，用代糖做的6種口味中，可以選士多啤梨及芒果味的，其他脂肪較高，不建議，另外那天減少一份水果便可以！
減磅後，一星期吃一次雪糕也可以，但緊記不可建立吃甜品的習慣，所謂習慣，是每天或隔天也要吃，間中放鬆下是可以的，我一個月都會食一兩次哈根大師啦：)
This found three portions of fruit and vegetables, breville bje200xl compact juice fountain remove any large seeds and pits are separated.
Check out my webpage best juicers
發佈留言