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好開心嘅飯盒


人都係鍾意睇D靚嘢...我唔係自己讚自己，不過你哋睇下D飯盒就會明！

今日整完D飯盒，都好開心。俾D心血結晶大家欣賞下啦！有時攝影技術高，真係可以呃到人，哈哈，你睇下攝影師哥哥幾細心，幫我哋揀緊我玩具襯下個飯盒。





係咪好吸引呢？我要準備講座喇，遲D再講！

留言

匿名說…
嘩!成本食譜咁，真係入得廚房出得廳堂!
8/25/2009 09:30:00 下午
匿名說…
嘩!成本食譜咁，真係入得廚房出得廳堂!
8/25/2009 09:31:00 下午
匿名說…
一個人做野，最重要有心，其實真欣賞你工作的熱誠，加油！
8/25/2009 10:03:00 下午
匿名說…
睇你嘅專欄，已經兩年，睇個網誌都有年多，一直都未聽過講座，無留過言，但係今日，唔知點解，俾你感動，你嘅演出，真係叫做扣人心弦，我講演出，係我相信你講的每一句，都經過無數的排練才會引人入性，講座前，我偷望了你幾分鐘，你定神地，相信你培養心情，可吸引呢？少有留言，今次目的只有一個，想你知道，有d傻傻的讀者不發一言，但在默默支持，努力繼續給人喜樂的文章，謝謝你今天精釆的演出！

jenny
8/25/2009 11:39:00 下午
匿名說…
妳個洋蔥糖心旦好吸引呀! 妳啲玩具s仲吸引!
8/25/2009 11:42:00 下午
匿名說…
我都好想食囉!
8/26/2009 12:29:00 上午
匿名說…
我都覺得個講座好好聽，都係今晚參加，氣氛好好，我都報咗名參加,希望減肥成功啦!
8/26/2009 01:00:00 上午
匿名說…
今日睇到報紙,又加開3場，努力呀!其實仲想去聽，不過唔想霸住個位!
8/26/2009 12:53:00 下午
匿名說…
昨日去了你的講座，氣氛都唔錯，至少你會講比我地知，訪間一些謬誤。
8/26/2009 02:29:00 下午
匿名說…
你真係好古靈精怪囉...講座的你!
8/26/2009 04:32:00 下午
匿名說…
估唔到聽一個營養師講座，都可以好開心地離開，好似睇黃子華咁囉，但係唔駛俾錢囉！
8/26/2009 08:25:00 下午
匿名說…
吓!!?我上次去唔到, 幾時再有講座呀? 我好想去呀!
8/26/2009 09:13:00 下午
匿名說…
點樣先知道有講座？我平日好少睇到免費報紙？
8/27/2009 10:35:00 下午
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避風塘

茫茫人海，兩個人能夠相 遇、 相識、相知、相愛，已經是絕不簡單的事，所以我們要學會珍惜及體諒。但開心快樂的同時，你仍要記得，有兩個人永遠在你背後為你付出無條件的愛，而那個家，才是你永遠的避風塘。
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黃詩詩教你減肥稯

好喇！一切準備就緒，可以開始報名。今日個報導都有講啦！就算隻稯係好似好鬼健康，又有豆又有什麼高纖米，都未必健康，因為會有肥豬肉同咸蛋架！詳情去今日蘋果日報睇啦！http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120604/16394929 咁都係好想食稯又點算呢！上星期都預告咗！我會親自聯同廚神Thomas先生，在今個週六同大家一齊做。 日期：6月9日（星期六） A班：2：15﹣3：15PM B班：3：30﹣4：30PM 費用：＄90 （每人一份食材） 上課地點：銅鑼灣 謝斐道482號信諾環球保險中心1201室 (港鐵銅鑼灣站C出口步行一分鐘即達) 報名方法：即日致電29920148留位，然後1個工作天內到尚營坊以現金交費便可。當然，你亦可以入數去恆生264﹣298316﹣883，再傳真入數 紙來29920146，但當然要寫上你的大名啦！ 快D報名喇！到時見！
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酸酸地的雪糕

講明先，我絕對唔係想介紹圖中的乳酪雪糕，唔好走上去Open rice search 呀!只係想幫個post襯張相啫!不過今日都真係想講吓佢。 其實香港人都真係幾三分鐘熱度，果頭食完台灣麵線同珍珠幼茶，前後唔夠一年，又換畫，成個街頭都係froyo，即係乳酪雪糕啦!但係面對這些新到產品，作為營養師，有時都幾懊惱，因為這些街頭小食，是沒有營養標籤的，最慘係佢哋成日以健康招徠，於是戰友就當然信以為真啦!肥咗都唔知咩事! 當然如果要比較乳酪雪糕及普通雪糕，前者一定優勝D，因為佢哋都加有活性乳酸菌，對腸臟都健康D啦，仲可以增強抵抗力，但問題係，乳酪是由牛奶經乳酪菌發酵而成的，所以都幾酸，就係因為佢酸，大部份人都較難接受，所以好多時會加糖囉! 所以呢，佢哋好大機會陰D陰D甜死你。 我就親身用我個銀針口試過兩間，一間是上圖那間，另一間是自助服務的，自助服務那間是由美國來港的，美國的網頁，就有原味的熱量，每100克75卡，脂肪是0的，但有兩茶匙糖，如果Keep Fit朋友要食，1次食100-150克尚算可接受，不過佢都幾奸架，網頁只有原味的營養資料，其他口味呢，都沒有顯示，聰明人應該知點解啦! 但我頭先同車厘子講，佢就話唔鍾意這間，點解?好簡單...好酸囉，我食完都酸到震咗一震，但我都幾鍾意。 那間yogo，就沒有營養資料，但我的銀針口話我知因為唔酸，所以有機會多加了糖... 其實外國有一間叫pickberry，佢個網頁的營養資料都好詳細，可以參考吓，100克的綠茶froyo，110卡，糖份已有20克，即4茶匙糖，都好高糖架，其實大部份都係咁，仲要記住，大家一次唔只食100克呢？所以，量力而為啦! 戰友們少食少食為佳。講真，真金不怕紅爐火，如果真係低糖低脂，就話俾大家知佢嘅營養資料，咁大家咪可以做個聰明選擇囉! 忠告大家一句啦! 酸酸地...會好D！
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