激鬼死人!其實我有時見倒這些宣傳品都會好嬲! 成日同人講可以依賴某種食物去減肥，攪到普羅大眾就以後只要食吓佢，咩人都可以減到磅!係就係會輕，但只係水同肌肉呢!間中一兩日食少d當然無問題啦，但係廣告成日話要keep住兩星期，如果大件d嘅朋友或者男孩子跟住食，隨時都會頭暈眼花。
再同大家深入研究下啦! 佢叫人一日兩餐食粟米片+脫脂奶+生果1份，計下數先，1份生果45kcal+45克粟米片約150kcal+1杯脫脂奶80kcal，即是一餐275kcal，跟住叫人另一餐照常食，你估你會點食?
第一種人，食完兩餐咁悶咁餓，晚餐仲唔有咁大食咁大咩，好!食個干炒牛河，1300kcal，食完咸再食甜，1碗芝麻糊400kcal，咁一日就係2200kcal，唔好笑呀!!好多朋友都係咁，於是乎，愈減愈肥! 鬼咩，你會成日覺得早午兩餐好辛苦，晚上咪獎勵自己囉!
第二種人，已走火入魔的，人哋話其中兩餐用粟米片，兩星期瘦4磅，佢覺得太少，於是就三餐都用粟米片代正餐，於是275x3=825kcal，我話你知，實輕，但係可能有生命危險囉，如果你而家180磅或男性就仲危，而家唔係食一日半日，係兩星期呀!好彩俾你執番條命，但係這樣極速瘦，俾10萬個信心你，你一定肥返!鬼咩，主要瘦肌肉減水，好快回吐!最重要係新陳代謝都減低埋，之後手尾好長架，我見過很多胡亂減磅的戰友，肥返之後，很難減的!
真正的永久瘦身，係唔鼓勵你依賴某種食物，仲有熱量絕不能長期過低，當然要有運動啦!但係最重要係你嘅飲食態度有否改善，所以營養師通常都好鬼長氣，無辦法啦，要改善一個人的習慣非
一朝一夕的事嘛!
嗱!講多一次，唔好亂咁減肥，唔好經常吃過少食物，仲有飲食係要多元化同均衡，即唔可以依賴任何一種食物呀!係咪呢?都話我長氣架啦!
留言
您長氣的不斷向我們告誡提點，都祇是想我們在減肥路上收到效果，相信所有網友都會感受得到。 亦因為您有這份工作熱誠，大家都會越來越支持您的。
我們一起努力吧！
噤大間食品公司, 唔會好似賣樓盤噤,欺騙我哋掛 ?
謝謝妳!
我有興趣讀營養學,你有介紹嗎?
太多唔同既學院課程,都唔知邊間好…><