3粒糖到1粒糖

應該是四年前，獲益力多公司邀請，往他們的廠房參觀，那一次的參觀令我印象深刻，過程中，不難感到他們是一群實事求是的人，對工作都是一絲不苟。記起那次我們也討論過益力多中糖份過多的問題，因為原味的益力多，糖分高達3粒糖，他們告訴我，他們會努力的，期望一天能減少糖份。

應該是一年前，我們再次會面，會面的地點，正是我的辦公室，會面的目的，正因為LIGHT產品的出現，那年的LIGHT產品，比原味的糖份，好像是少了40﹪，可是仍有2粒糖，以這小樽裝的100ml產品，這個糖量，仍是有點高吧！我這樣告訴他們。我這樣問：好像歐美也有約1粒糖的，何不引入，他們當時告訴了我他們的困難，我明白，但在營養師的立場下，我當然希望可有更少糖的。那天，他們離開我辦公室時，看到我公司放著很多食物的吉盒，我告訴他這都是我們建議給戰友的產品，聽罷，他們告訴我，期望一天益力多的吉樽能放到我的健康食物陳列架上，我這樣說：努力，有志者事竟成！

這天，他們做到了～我亦終於等到低糖益力多仔仔的出現！

是低糖的產品，這就是說每100ml的流質飲品只含少於5克糖，而他們的產品，就含有4.2克糖，即是約1粒糖！而更令人驚喜的，是加入了水溶性纖維，更有5克之多，每100ml 達3克便可叫高纖了！

俾多個近鏡大家睇～

當然不少得他們努力的成果，益力多的低糖身份証明文件一大份。

益力多當中有什麼相信大家聽過N次，就是活性乳酸菌，這種益生菌是促進我們腸臟抵抗力的好幫手，有時候大家經常有肚瀉、便秘等問題，都是因為腸臟的壞菌太多所致，若我們的益菌菌多勢眾的話，腸臟的抵抗力就可以改善了！

當然，含有活性乳酸菌的乳酪都有一樣的功能，還多了鈣質呢！

戰友飲唔飲得呢？如果你平時乖乖地，無其他零食習慣的話，1日1枝是可以的，但當然你亦可以選乳酪啦！但當然是少糖那兩種！但都要記住，低糖也是含糖的產品，多飲也會攝取過多糖的！

順帶一提，其他低糖飲品，不一定建議，也要視當中有沒有有益的成份，及有否更佳選擇，就拿低糖豆漿作比喻，我平日不建議戰友飲低糖豆漿的，因為有無糖的，而且一盒的份量約有250ml，如果飲一盒已是2.5粒糖了，所以就不建議了！

而這次低糖益力多的出現，亦是標纖法的成功，就是有了標纖，食物生產商就更注重產品營養，為我們準備更多健康食物呢！

好！等我試吓用佢做吓冰凍甜品先，成功後跟大家分享～