忍無可忍喇!實在太多人問我lee枝棒減肥食唔食得,所以我唯有揭開佢嘅真面目,以免大家誤墮增磅危機。
首先,睇吓佢個成份先,這個是目前香港標籤法的標準,食物生產商需要按照食物中,各個成份的比重,由多至少排列,我手上面枝士多啤梨棒上的成份是:大豆粉、葡萄乾、牛油、砂糖、蛋、士多啤梨乾等等......仲有椰子乾同朱古力囉,見倒這個排列,唔駛我講大家都知咩事啦!有大豆唔係就代表好健康,牛油竟然排第三,咪即係食牛油棒棒,my god!!
再睇吓日本官方網頁的營養資料,1條30克嘅棒棒,有133kcal,當中有61.2kcal是來自脂肪,即有約1茶匙半油,即有46%的熱量來自脂肪。另外,仲有23%熱量來自糖份囉!如果減磅戰友想攝取133kcal,我寧願叫佢食10粒士多啤梨+1個加拿蘋果+1個奇異果,都係133kcal,133kcal其實已經係2/3碗飯,即大半碗飯喇!如果你食完正餐再食佢,即是食多咗大半碗飯啦!
留言
Wendy
唔記得講支蘆薈都可以當hand cream 用ga~!:D
你的師妹
其實係咩?