營養師黃凱詩的生活點滴

2009年8月19日星期三

減緊肥都食自助餐


前日,講座完咗之後,你哋估我去咗邊呢?

答案係,去咗食自助餐...那天是得力助手車厘子同金美嘅生日派對,上星期問金美想食咩,佢即刻就話:『生日飯?緊係食自助餐啦!』後來我諗咗一秒,以金美嘅性格,即是唔蝕底同慳得一蚊得一蛟嘅優點,係人都估到佢會揀自助餐啦!仲問...

但係唔知大家有無發現一件事,你個金美同事好似減緊肥,仲食自助餐?!

其實減磅計劃進行時,有好多戰友都有大大小小嘅應酬活動,只要唔係出現得太頻密,營養師應該可以幫你急救嘅,當然食嘅時候唔可以咁狂啦!

我食咗D咩,老實講我個人唔太好自助餐,又或者係因為我個胃比正常人細,去食自助餐,實比人話蝕哂底囉!想唔想知有幾唔底呢?好!嘗試記下個飲食日記先!

兩碗自選靚粥、5隻凍蝦、1隻生蠔、1碗沙律同雜果、1個自己做的格格餅同最重要嘅1球哈根大師雪糕...係咁多 (唔係啩,食粥?!)

俾張相大家睇下,間酒店餐廳有得自製格格餅,那天我兼職做小廚師,佢哋d靚靚格格餅全部都係我泡製。

19 則留言:

匿名 說...

點解張相唔見咗金美?

匿名 說...

你公司會唔會請人,見到你哋咁開心,我都想加入,我做你助手都得架!

匿名 說...

哈哈.....因為我唔鍾意食甜野囉....所以張相唔會見到我出現.....更何況我驚我一出現你地會愛上我,日日都要上個BLOG度望一望我張相呀......你知啦...我咁NICE.........哈哈哈哈哈哈....係唔係好好笑呢....

金美^o^

匿名 說...

好飽呀! 好彩今日冇食下午茶啫~~~
金美小姐: 妳嘅甜美, 所有Cynthia嘅讀者都知喇,妳唔出鏡係啱的, 因為如果妳入埋鏡,張相會好迫囉! 快啲再提起勁陪我去揾Aaron! :D

匿名 說...

呵呵......我係唔會中你計...你咁講咪又係無非想約我去搵AARON,想見我面之麻.....哈哈

金美^o^

匿名 說...

Cynthia 將會殺咗妳同我,咁我哋三個人可以一齊見報&可以出埋樣喇! yeah~~~~~ :D

匿名 說...

哈哈..............佢唔會無拉拉殺左我架....如果佢殺左我就唔會有咁多笑話架喇

金美^o^

わたしは山今小姐 です 說...

我都想見識下金美小姐呢!哈...

阿yu

匿名 說...

哎呀!我係tst既客, 咁真係無機會見到你盧山真面目啦! 祝金美小姐生日快樂&磅數快落!:p

winnie 說...

嘩~好開心咁噃…
睇來都係時候對我嘅減磅大計重新出發嘞
幾時可以搵你先?

匿名 說...

今時今日仲有咁好嘅老細,俾你名正言順係工作時間上網,你都好幸福啦金美!

匿名 說...

金美,在此祝您生日快樂呀!祝您身體健康、心想事成!日日笑口常開!我好掛念您那喜悅的聲音呢! All the best with love
Glendy

匿名 說...

其實....個自助餐晚宴好似都係幫車厘子慶祝生日o架, 點解比肥美唔去揾Aaron 嘅金美搶哂鏡?!

甜美嘅車厘子 & 一樣咁甜美嘅金美: 生日快樂呀! :D

匿名 說...

上面再上面位朋友,今時今日無咁好嘅老細喇!我正想問金美點解返工時間可以上blog呢?我諗她工作效率實在極高,或許聽日要將她的工作加倍吧!

金美的上司

匿名 說...

唔好喇,金美上司. 其實金美都真是幾忙同幾勤力呢. 她爽朗的笑容和親切的態度都是工作呢架. 你地公司上下真是好開心依家好少公司員工可以開開心心工作呀!
金美小姐, 祝你日日咁開心, 咁靚女,日日咁苗條! (唔好意思是遲了,好個無講呢)
Clara

匿名 說...

金美的上司,
你唔好咁對金美小姐呀!其實某程度上佢都令到黃小姐個blog收視率上升, 我地愛屋及烏, 愛及黃小姐及她身邊既同事(包括車厘子,金美及金美上司你啦).

匿名 說...

哈哈....Cynthia係你個blog度見到有咁多人同我講生日快樂,真係呢....搞到我唔係咁好意思,好難為情架麻....你知啦我幾怕(醜)先得架...哈哈哈哈...不過我都多謝謝謝謝...咁多位...哈哈想見到我好易姐,你上黎CWB咪可以見到我囉....不過都係果句,{我咁Nice,我驚你一見過我之後就.......哈哈}
---D小姐...我依家都唔係好肥美姐......>o<
金美^o^

匿名 說...

肥美: 妳又開工時間上網,係唔係妳上司仲未比嘢妳做? 小心佢哋罸妳星期六去洗廁所! ^~^ :D

匿名 說...

影到jessa好可愛呀~haha