營養師黃凱詩的生活點滴

2009年11月9日星期一

續...

睇完今日個專欄,你好期待嘅,係那個內服的美顏保濕食譜,定係想知我個貪靚旅伴,行咗唔知幾多間藥店搵嘅外用化妝品叫咩名呢????

老實講,一定要雙管齊下嘅,當然若果你天生麗質就更好啦!好似我咁...hehehehe!

講咗內服先啦!顯得好似比較重要!!今日做一個番茄豆腐肉片湯飯(二人份量)。

準備好材料先啦!
番茄兩大個(切件)
肉片160克(用少許豉油,鹽,生粉同胡椒粉醃好先)
清雞湯125毫升
豆腐1磚(切細件啦!)
白飯兩碗

做法:
1. 先將D肉片同番茄炒好先,記住落1-2茶匙油,咁先有脂肪酸同維他命E架,而且維他命A會吸收得更好,
2.炒完之後加清雞湯同水約2杯,最後加豆腐,大火煲約20分鐘,
3.跟住要加飯,做成湯飯,OK哂!
4.最好有一個維他命C好高嘅飯後果啦!即係士多啤梨呀,奇異果呀,木瓜呀等等啦!FINISHED...

我諗大家好心急想知咩牌子化妝品咁緊要啦!日本朋友話好多人都讚,叫做CANMAKE,最緊要係好平囉...實不相瞞吖,真係好正,如果唔係我一定唔會同大家講,另外,仲有好介紹,下次去日本,記住記住買埋哩枝SPRAY,日本朋友又話每個日本人,無論男男女女,一定有一枝看門口架!不過講樣好激氣嘅嘢俾大家知吖,上個禮拜,我無意間行過Citysuper,俾我發現竟然有那個化妝品牌子,等我仲係日本行咗幾條街幫個friend搵!不過未見到枝SPRAY嘅蹤影!見到唔該話我知!

最後,都係個句啦!飲多D水,皮膚就會健康D啦!係咁先,好眼瞓喇!

14 則留言:

匿名 說...

我12月去北海道呀,唔知有無得買呢????

匿名 說...

真羨慕你經常去日本, 日元高企, 我遲D先會去. 這個湯飯一定Oishi, 我想試吓用一個溫泉玉子代替肉片, 因為夜放工, 無時間醃肉呀!

我知道香港一些千色店也設有Canmake 專櫃.

Bonnie

匿名 說...

唔怪得知你去完個日本返來,成個人都靚哂啦!原來又內服又外敷,哈哈!

匿名 說...

等我今晚煮這個順便去citysuper買枝粉底先!

匿名 說...

呢個牌子之前屈臣氏都有呀...

Starry 說...

好平即係幾多錢左右呀? 日本及香港分別賣幾多錢呀?

匿名 說...

唔好意思,我想問燕麥片同即煮燕麥有咩唔同?
同埋燕麥有無分低卡低熱量個d??可以介紹邊隻燕麥o岩減肥食嗎? 唔該晒

匿名 說...

Wow!多謝你的鬼馬介紹囉!買了這個今晚煮!

匿名 說...

Canmake先前在屈臣氏是舊裝,後來沒再代理,是上年開始在CitySuper的Log-On中再有counter,不是每間Log-On都會有的,在又一城那間Log-On有較大的專賣櫃,在尖沙咀跟沙田的沒有。 ^^

Tracy

匿名 說...

你個專欄真係越來越攪笑,忍唔住都上來留個言!

Joan

匿名 說...

原來呢個牌子咁hit ga!一講大家都試過,仲話俾我知香港周圍都有得賣,總知唔駛要Cynthia走幾轉,唔駛掃咁多貨啦!不過我真係覺得幾好用,好貼面囉!好過用d名牌字,仲有d指甲油都好好,唔會敏感又唔會咁容易甩,之前我用chan...el的都會敏感的,又平好多,真係超值!:>

文章中的Bonnie

匿名 說...

我今晚都即刻試咗,仲俾我個蝦子餅話我迷偶像迷到傻咗,哈!不過都幾好笑吖,今日仲煮咗個番茄豆腐湯俾老公一齊食!

Yvonne

匿名 說...

點解仲未有新嘢睇嘅??好心急乎!

匿名 說...

我噚晚開始已refresh咗好多次!